おはようございます。
カラダから”本来の心”を目覚めさせる
スピリチュアルヨガセラピスト
まさみです。
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「心と体は繋がっている」
とよく言いますが
それを実感することは
ありますか？
言葉は聞いたことあるけど…
ではなくて
実際にこういう体験があった。
こういうことだよねと
具体的に言えることはありますか？
ストレスで体の調子が悪くなる
というのはまさにコレ。
心の状態が
身体に反映してますよね。
他にも
生理前になると
ちょっとしたことが
気になってイライラするとか。
頭が何となく重たい…。
そんな時は
やる気も起きないし
気持も重たくなっちゃうとか。
身体に不快感があると
心も影響受けますよね。
私は普段、
少人数制のヨガセラピーレッスンと
という継続の個人プログラムで
受講生さんと向き合っています。
こんなことをしています↓
一般向けのヨガのクラスと
個人プログラムを通して
私が伝えていることは
今の現実がどうであれ
過去がどうであれ
「自分の人生は自分の好きに変えられる」
ってこと。
特に個人プログラムは
マンツーマンで向き合うので
本当に受講生さんの
人生が変わっていくのを
見せてもらっています。
今日は
「自分の人生を自分で変えた」
受講生さんのお話をシェアします。
原因不明の不調で
7年も思うように
生活できなかった
20代の女性です。
知人の紹介を通して
私のところに連絡がきました。
線維筋痛症という
病気を患っていました。
線維筋痛症とはどういう
病気かって言うと
こちらのサイトから引用しました。
「線維筋痛症」とは、
３ヶ月以上の長期にわたって、
身体のあちこちの広い範囲に
痛みが出没し、
身体の強いこわばりとともに、
激しい疲労感、不眠、
頭痛やうつ気分など
多彩な症状を伴いますが、
病気の原因はまだよくわかっていません。
現在のところ
線維筋痛症を完治させる
治療法がなかなかないため、
日常生活への影響が大きく、
しばしば社会生活が著しく
困難となることが大きな問題となります。
発症するのは
波があるらしいのですが
体中が痛くて
夜眠れないから
朝起きられない。
体が痛すぎて
自分のことが自分で出来ない。
お友達とも遊びに行けない。
気分も鬱っぽくなる。
病院に行っても
原因不明と言われ
睡眠剤、安定剤、痛み止め…
たくさんの薬を飲んでいました。
そんな彼女が
セッションを受けてどうなったか。
結果から言うと
セッションをスタートして
約４か月でバイトを
始めることができました。
本人よりも
ママが驚いています。
いや、私の方が
もっと驚きました！
「辛い時は病院に行く」
だったのが
「調子が悪くなっても
セッション受けるから大丈夫。」
に変わりました！
とお話してくれました。
体の調子が悪い時
気分が乗らない時
ずっと病院以外の
選択肢がなかったから
本当に良かったです
って。
実はこの方は
最初に連絡もらってから、
実際にお会いするまで
5～6か月かかったんです
そのくらい、
体調もメンタルも不安定で
外出もままならなかった…。
セッションの日を決めても
何度もキャンセルの連絡が
入りました。
過去にもヨガを
やっていたことが
あったらしいのですが
「その時は一時的な
リラックスしか感じられなかった…。」
だから、
私のことを知って
実際にセッションを受けてくれるまで
時間がかかったのかもしれません。
だって、
病院には行けてたんだから。
1回目で
最初から劇的な変化があった
というこではないんですが
初めてお会いして
体験レッスンを受けた時
希望の光がみえたみたい。
セッションで
ヨガをしたとき
最後の瞑想時に
光に包まれるような
不思議体験が起こった。
それが
ひとつのきっかけに
なったみたいです。
でもね、
一番大きいのは
継続して自分に取り組み
日々の行動が変わったから。
それに尽きます。
今では
痛みとも上手く付き合えて
自分の人生を
生きれるようになっています。
身体を動かすことで
停滞していた
体のエネルギーが動き出した。
心を見ることで
停滞していた
心のエネルギーが動き出した。
何か特別な変わったこと、
大それたことをした
わけではありません。
丁寧に自分の中を見直しし、
一緒に身体を動かしただけ。
私たちには
目に見える体と
目に見えない体があります。
目に見えない体は
チャクラかもしれないし
オーラかもしれない。
魂だって
目に見えない体です。
目に見える体と
目に見えない体。
その両方に働きかけることで
停滞していた人生が
動き出したんですね。
私も彼女に出会えたことで
学んだことがたくさんあります。
人生を変えるのって
劇的な何かではなく
ほんの些細なきっかけ…
なのかもしれないなと思います。
出会いもきっかけの一つ。
スルーするか
掴めるかで
人生の方向性が
変わりますね。
自分の人生が停滞しているな、、
と感じていたら、
今と違うこと始めてみるのも
おススメですよ。
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