おはようございます。
カラダから”本来の心”を目覚めさせる
スピリチュアルヨガセラピスト
まさみです。
毎朝７：００にブログアップしています♪
スピリチュアルヨガセラピスト
まさみってどんな人？
1分で読めるプロフィールはこちら
公式LINE登録の方にプレゼント！
あなたの幸運体質度診断ゲームと
幸運体質をつくるヨガと瞑想ガイドブック。
受け取りはこちらから↓
＝お知らせ＝
毎週木曜日の21時半から
無料で「ZOOM3分瞑想会」やっています
詳細は画像をクリック！
参加自由。
ZOOMリンクは
公式ラインから
お知らせしています😉
ID検索：@622pueak
本日４月２７日 ２１時半から
無料「３分瞑想会」します！
ZOOMにて開催です。
参加方法は公式ラインから
「3分瞑想」とメッセージ♪
ZOOMリンクをお送りします。
たった3分なので
未経験の方もお気軽にどうぞ。
こちらポチ
または
ID検索：@622pueak
（＠をお忘れなく）
今日を逃してもOK.
毎週木曜日に開催中です。
・寒暖差で自律神経乱れまくり( ;∀;)
・環境の変化でメンタルが疲れてる"(-""-)"
・やる気がでない…(>_<)
・バタバタして１日があっという間に終わってる…
・情報過多で頭がグルグルーーーーーー
ココロを忙しくさせていませんか？
ぜひ一緒に、
瞑想でココロのお掃除しましょう！
瞑想初めてさんでも
たった３分なので簡単♪
詳細はこちら
～３分瞑想の流れ～
・瞑想プチ講座
・簡単ヨガ
・３分瞑想
TOTAL:１５～２０分くらいです。
途中退席OK♪
今日はちょっと
哲学的なお話をしようと思います。
ヨガもアーユルヴェーダも、
最終目的は
／
よりよく生きる
＼
あなたにとって、
「よい人生」とは、
どんな人生でしょう？
先週、
アーユルヴェーダの学校を
無事卒業した記念に、
アーユルヴェーダの智慧をシェアします♡
よりよい人生とは？
アーユルヴェーダの
智慧が教えてくれる
「4つの人生」
についてお話しします。
参加方法は
公式LINE登録後に
「3分瞑想」とメッセージ。
Zoom詳細をご案内します。
こちらポチ
または
ID検索：@622pueak
（＠をお忘れなく）
風の時代の新習慣！
瞑想を日常に
取り入れてみませんか？
頭の中に
余白を作る時間が
日常に幸せや
楽しみを増やしてくれます！
直感力やインスピレーションを
もたらしてくれます！
参加者さんからは
✓ひとりでやるより深く集中できました。
✓とっても気持ちよかったです。
✓これが無料なんて驚きです！
✓すごくスッキリしました。
✓先生の声が心地よかったです。
✓帰宅後すぐで、バタバタしてたのが、静かになりました
✓よく寝れそうです。
✓翌朝の目覚めがとてもよかったです。
✓毎週火曜日の「3分瞑想」が楽しみです♪
などなど、
たったの3分ですが、
嬉しい感想もいっぱい
いただいています❣️
「３分瞑想会」
毎週木曜日21:30〜
無料ですので
よかったらご一緒に！
ZOOMレッスンです。
こちらはビルゲイツさん
おすすめの瞑想本
「からっぽ! 10分間瞑想が忙しいココロを楽にする」
アンディ・プティコム箸
超おススメ！
瞑想習慣の効果として
私が感じているのは
疲れにくくなって
首や肩の重だるさから解放される
気分の振り幅も小さくなって
シンクロにも気づきやすくなる
迷うことも少なくなる
まだまだいろいろ
いっぱいあります♪
こんなに
いいことだらけなのに
瞑想を特殊なもの
と考えてたら
ホントにもったいない！！
～３分瞑想の流れ～
・瞑想プチ講座
・簡単ヨガレッスン
・３分間瞑想
TOTAL:１５～２０分くらいです。
途中退席OK♪
よりよい人生とは？
アーユルヴェーダの
智慧が教えてくれる
「4つの人生」
についてお話しします。
寒暖差の大きい毎日。
体調やメンタルが
不安定になりやすい時、
一緒に瞑想して
調えませんか？
参加方法は公式ラインから
「3分瞑想」とメッセージ♪
ZOOMリンクをお送りします。
たった3分なので
未経験の方もお気軽にどうぞ。
こちらポチ
または
ID検索：@622pueak
（＠をお忘れなく）
公式LINE登録して
プレゼントも受け取ってください♡
受け取りはこちらから↓
公式LINE登録の方にプレゼント！
あなたの幸運体質度診断ゲームと
幸運体質をつくるヨガと瞑想ガイドブック。
受け取りはこちらから↓
ヨーガセラピーの
オンラインレッスン
体験してみませんか？
リアルタイムでのご参加が
難しい場合は録画受講も可能です♡
カラダから”本来の心”を目覚めさせる
受講生さんの変化。
第２チャクラの問題解消。
第２チャクラと第５チャクラの問題解消。
インタビュー動画
■なぜ呼吸が大切なのか
■体が固いからヨガ出来ないって
思っている人にひとこと。
■ヨガセラピーってなんですか？
■将来のビジョンについて
こんな感じのことを
熱く語っています！
ブログ村
↑ポチっと応援お願いします。
励みになります。
