おはようございます。
カラダから”本来の心”を目覚めさせる
スピリチュアルヨガセラピスト
まさみです。
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「春の４K」と心の天気。心の天気を変えるときに知っておきたいこと。
今日は「春の４K」に
注意の日だそうです。
「強風」「気温差」
「黄砂」と「花粉」が
「春の４K」なんですって。
新しい言葉ですよね。
私、始めて聞きましたもん。
存在しないものは
言葉にならないので
この「４K」が
日本の春の象徴
なんでしょうね。
だって
私の子供の頃は
「花粉症」って言葉
なかったですから。
心って、想像以上に
お天気に影響を受けるって
知ってますか？
お天気が不安定だと、
心も不安定になり
やすくなるんです。
心はお天気に
影響を受けますが
心はお天気と同じで
移り変わるものでも
あります。
心の状態も
晴れの日もあれば
雨の日もあるってことです。
今のあなたの
心のお天気は
どんな状態でしょうか？
灰色の雲に覆われた日と
真っ白な雲が浮かんでいる日
どっちが好きか聞かれたら
多くの人が後者っていうんじゃ
ないかなって思いますが
あなたはどうですか？
飛行機に乗ったことが
ある人は分かると思いますが
灰色の雲の日も
真っ白な雲の日も
／
雲の上は真っ青な青空です
＼
切れ目も境目もなく、
ただ青い空が広がっています。
何が言いたいかっていうと
／
私たちの心は雲
本質（魂）は青空
＼
なんだってこと。
あなたの今日の
心の雲が何色でも
・雲に惑わされない
・雲を何とかしようとしない
とっても重要です。
雲は一時的なので、
消えるし、形も変わります。
もしも、
どんよりしていたら
心の雲の色や形を、
言語化してみるのがおすすめです。
自分の心を、
ジャッジせずに言葉にしてみる。
そして
いつも雲の上は
青空が広がってる
ってこと、
覚えててくださいね！
ついうっかり
出てしまう心の声も
あなたの雲の状態を
教えてくれています。
息子が小３の時のこと。
曇りの日に
朝、学校に出かける時
傘を持っていこうか
迷っている時の一言。
「備えあれば〇〇」
だから持っていく！
さて
彼は何と言ったでしょう？
言霊っていうように、
言葉で心のお天気も
変わりますよ♪
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