おはようございます。
カラダから”本来の心”を目覚めさせる
スピリチュアルヨガセラピスト
まさみです。
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昨日は3月第1回目の
オンラインヨーガ療法の
レッスンでした。
3月のテーマは
「春を楽にするカラダをつくろう」
春はデトックスの季節。
多くの人が悩まされる
「花粉症」の症状も
まさにデトックスですよね。
アーユルベーダでは
冬の間にため込んだ
「毒素」「未消化物」が
春になると
外に出てくるという
考え方です。
なので
心地よく春を過ごしたければ
冬が勝負なのですが
冬に食べ過ぎちゃった…
という方は
ヨガでしっかり
デトックスしてくださいね！
未消化物は食べ物だけでなく
「感情」も含まれます。
ということで
3月のヨガセラピーは
「感情」の浄化、デトックスも
裏テーマにしています。
3月第1回目のレッスンは
股関節にフォーカスしました。
実は股関節って
「感情のクローゼット」
という呼び名もあり、
無意識に押し込んだ感情を
ため込みやすい場所。
チャクラでいうと
第２チャクラになります。
女性だと
卵巣や子宮辺りで時計回りに
チャクラが渦を巻いている
と言われていて
（男性は反時計回り）
体の裏側の仙骨付近
からエネルギーが
放たれています。
仙骨はラテン語で
「聖なる骨」という
意味があって、
／
魂の宿る場所
＼
と言われているんですね。
第2チャクラの働きは
創造性・性的エネルギー・快楽
対応する元素は「水」です。
骨盤って
フランス語で
「鉢」とか「プール」
って意味があるんですって。
お金をプールするとか
アイデアをプールするとか
言いますよね。
「感情のクローゼット」
と呼ばれる所以は
ここにもあるのかなって
思います。
対応元素が「水」なので、
占星術に詳しい人なら
ピンとくるかもしれませんが
「水」＝「感情」＝「女性性」
なんです。
だから
股関節、仙骨あたりは
素直な感情表現を
していなかったり
女性性・男性性の
バランスに問題あると
不調が出やすいかと
思います。
私は第2チャクラの辺りって
肚と関係していて
内なる無邪気な
願望が湧いてくる場所
かなと感じています。
頭で内側の衝動を押さえたり、
おりこうさんにしていると、
自分の本当の感情が
分からなくなってしまいます。
股関節に問題があるなって
自覚のある方は
自分の気持ちよりも
人の気持ちを優先していないか
子ども心を封印していないか
できる人に見られようと
頑張っていないか
ぜひ自分の内側に
聴く時間を
つくってみてください。
第２チャクラは
サンスクリット語で
「スヴァディシュターナ」
と言います。
スヴァ＝それ自身
ディシュターナ＝自分の居場所・家・快楽
／
身体の訴えは心の訴え
＼
この意味を
どう解釈するかは、
あなたの体が
教えてくれていますよ。
あなたの体からの
メッセージを
聞いてあげてくださいね！
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