おはようございます。
カラダから”本当の自分”を目覚めさせる
スピリチュアルヨガセラピスト
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「こころ」と「からだ」はつながっている。
このブログを
読んで下さっている方は
共感してくれるのではと思います。
「こころ」と「からだ」を
分けて考えることは
できないってことですね。
あなたも日常生活で
体験しているはずです。
例えば、
怖い思いをしたときに
体がキュッと縮こまったり…
悲しい時に胸が痛くなったり…
怒りが込み上げてきたときに
顔が熱くなったり…
恥ずかしい気持ちのとき
顔が真っ赤になったり…
そんな経験はありませんか？
学校へ行きたくない子どもが
腹痛や頭痛を訴えるなんてことも
よく聞く話だと思います。
個人プログラムのタイトルを
カラダから”本当の自分”を目覚めさせるスピリチュアルヨガセラピー
としているのは
「こころ」と「からだ」はつながっている
というのが大前提にあるからです。
個人プログラムの受講生さんと
セッションを通して感じるのは
「からだ」が変わると「こころ」が変わるし
「こころ」が変わると「からだ」が変わる
本当にそうなんだなーってこと。
今日はそんな事例を
おひとりシェアしたいと思います。
肩の高さの左右差が
すごく大きかった受講生さん。
プログラム始めたときの写真です。
右の肩が下がっているのが分かります。
左の方に何か乗せているの？
ってくらい歪んでいました。
「肩」って
スピリチュルな観点では
まさしく
重荷を乗せる場所
なんですね。
例えば
肩の荷が下りた～
と聞いて
どんな感じを想像しますか？
肩の荷が重い
これはどうでしょう？
肩ひじを張る
これはどう？
他にも調べてみました。
肩が凝る
ひどく緊張したり
堅苦しさを感じたりして、
疲れたような気分に
なることの例え。
「肩が張る」とも。
肩身が狭い
世間に対して面目が立たず、
恥ずかしい思いをすること。
「肩身」は、世間や他人に対する面目の意。
肩には
「責任感」
「プレッシャー」
「意気込み」
「面目」
の意味がくみ取れると思います。
この受講生さんは
左肩のこわばりが強いんです。
実は
からだの左側は「女性性」を表します。
女性としての役割
という見方もあります。
先日、見つけた
心身医学の本の中で
女性の精神科医の先生の
こんな言葉があり
なるほど～と思ったんです。
女性は
他者の世話をする役割に
適応するあまり
自分の人生を
自分でコントロールできていない
と感じやすく
また、
過剰に問題を自分の責任として
引き受ける傾向がある
さて女性のみなさん
いかがでしょう？
この受講生さんも
この一文に当てはまるところが
多く見られました。
ご主人の両親と同居されていて
義父母の時間にあわせて
食事の支度をしたり
自分のくつろぎ時間や
仕事の仕方も含めて
家族のお世話を優先に
されている方でした。
そこに
不満があるとかではなく
そうするのが当たり前の
生活をされていたんですね。
ある回のセッションで
自分のことを優先にするような
わがままな自分が出てきたときに
「私は冷たい人間なんだ」って
急に号泣する場面があって
ご本人が一番びっくりされた
ってこともありました。
（いい思い出です＾＾)
セッションを繰り返す中で
大事なことに気づいていきました。
私は自分を優先していなかった
私は自分をもっと幸せにしてあげたい
無意識下にある本当の思いが
からだに現れていたんですね。
そこに気づいてからは
肩の力みも少しづつ
抜けていっています。
肩の歪みは
重荷が乗っている
人の役割を
頑張って引き受けている
というメッセージって事例です。
※個人セッションでは
他の部分の不調も含め
全体性で見ています。
単純に肩だけ見て
当てはめてはいませんので
ご注意くださいね。
【前面からの写真】
beforeの頭の傾きが分かるでしょうか？
左の肩が
強ばっているために
頭が右に傾いていますよね。
オンライン受講生さんなので
写真はご自身で撮ったものを
送っていただいています。
だから本当に自然に
変化したことが分かります。
頭の傾き
肩の左右差
体の状態や姿勢から
潜在意識の中にある
自分の本当の思いに気づき
それを表現するようになったら
体も変化することもあるんです。
あなたの体はどうですか？
歪みや痛みや不調はありませんか？
あなたの体は
いつでもあなたの味方です。
いつもいつも
大事なことを
伝えてくれていますよ！
無視せずに、
体の声を聞いてあげたいですね。
次回は、
肩の歪みが教えてくれる”こころ”のメッセージ。その②
肩のメッセージについて
チャクラの観点で
お伝えします♪
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