おはようございます。
カラダから”本来の心”を目覚めさせる
スピリチュアルヨガセラピスト
はぴヨガ まさみです。
毎朝７：００にブログアップしています♪
元ファッションデザイナー
スピリチュアル・ヨガセラピスト
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風の時代なんて言葉が
もう遠い昔の言葉のように
感じてしまうくらい
情報のスピードは速いですね。
最近はチャットGPTやbirdの
話題が多い気がします。
風の時代、風の時代って
騒がれてたのは
ほんの２年くらい前ですよ。
これまで通りの
価値観やルールにとらわれず、
「風のように」軽やかで
しなやかな生き方が主流になる。
願いが現実化するスピードも
早くなっている。
古い価値観に縛られ
新しい風にに乗れない人との間で
二極化が起こる。
なんて言われていました。
実際に、私も実感しています。
わたし自身、
この２～３年で
ありえないって
思っていたことが
現実化しているので…
それにやっぱり
みんな「遅い」より「早い」
の方が好きですよね？
だってアマゾンとか
すごくないですか？
夜にポチったものが
翌日に届くことも
あるんですから。
いまや
インターネットさえあれば
どれだけ遠く離れていても
メールも資料も一瞬で届いちゃうし
昔は時間かかってたことも
今は一瞬で出来るなーんて
たくさんありますもんね。
まわりにあふれている
広告やキャッチコピーも
／
すぐに効果がある！！
＼
っていうのに
あふれていますよね。
「たった１カ月でマイナス〇キロ！」
「１回のセッションであなたの人生が変わる！」
「これさえ飲めば、不調もなくなります！」
最近、
インスタでよく見る広告が
このクリームを塗っただけで
しわが消えた！
シミが消えた！
明らかにウソって丸わかり、
シールみたいにシミが剝がれる
しわが魔法みたいに消える
動画に笑っちゃうやつ。
見たことないですか？
でも、
私がヨーガ療法士になるために
費やした期間は３年間です。
ヨガの先生の資格の中では
うんと長い方だと思います。
卒業した後も
同じ講義を何回も何回も
再受講しています。
私はそのほかに
ヨガスタジオ主催の
インストラクター資格を
２つ取得してるんですが
ひとつは半年間。
もう一つは８か月間でした。
その反面
ハワイで２週間で
ヨガインストラクターの資格を
取ったっていう友人もいます。
最近はオンラインで
取れるコースも人気みたいです。
どちらがいいとは言えませんが
１回で分かるってことはないなーー
ってことだけは分かります。
昔、わたしがお世話になっていた
ヨガの先生に言われた言葉があります。
「すぐに覚えたものは
すぐに忘れます。」
「すぐに」は「簡単に」
だったかもしれませんが
とにかく
１回や２回、何か聞いて
分かった！となっても
いつも通りの自分に
しばらくすると戻っちゃうし
たとえば
カリスマヒーラーみたいな人の
セッションを１回受けて
その時に
めちゃめちゃ号泣して
よく分からない神秘体験のような
衝撃的な体験をしたとして
「これで私の人生は変わった。もう大丈夫だ！！」
と思ったとしても
その変化は「一瞬のもの」
の場合が多いです。
衝撃的なセッションであればあるほどね。
時として
前よりも悪くなることも
本当によくありますし
そのカリスマ先生に
依存してしまうってこともあります。
そういう事例を
たくさん見てきたので
わかります。
ということで
何が言いたいかっていうと
変化というのは
ゆっくり、少しづつが
一番いいと確信してます。
自分でも気づかないくらいの
小さな変化の積み重ねで
気づいたら
「あれ？そういえば、、、。」
なーんて
以前気になっていたことが
全然気にならなくなっている
前はできなかったことが
気づいたらできてるじゃん！
勝手に行動してるワタシ♪
そういうのが理想です。
絶対にリバウンドがないし
先生に依存することもないから。
私がやっている講座で
スピリチュアルヨガセラピーという
継続のプログラムがあります。
半年間の個人セッションです。
ゆっくりコツコツ
確実に変化していくように
受講生さんひとりひとりに
オーダーメイドで
セッションを組み立ててます。
先日もらった感想をシェアします。
体の状態と心の状態は
いつでもリンクしています。
なんでかなーー
とモヤモヤしたり
気になることが頭から離れないと
首や肩、背中が
固くなるのは当たり前。
そんな時は
体を軽くしてあげればいいんです。
すると心に隙間ができる。
その隙間に
直感とかひらめきっていう
自分の魂からのメッセージも
下りてきます。
思えば
プログラム始めたときは
職場で頼れる先輩が
一人だけだったのが
今は二人、三人と増えています。
もともと
人に頼るのが苦手だった方。
自分が変わると周りが変わる、
ってよく言いますが
本当にそうなんです。
小さな変化に気づくのも大切です。
だって１カ月半前は
こんな感じでしたから。
今までは
頼ろうと思っても
タイミングを逃してしまって
耐えて頑張っちゃてたのが
「お願いします。」
「ちょっと今日は無理なので」
みたいな感じで
人に任せたり、頼ったりを
ちょっとずつしていたんですね。
受講生さん達が
実際に体験している変化は、
小さな気づきを
積み重ねた結果なんです♡
私自身も
興味のあること
好きなことを行動に移しながら
確実に進化しています。
時に、
変化についていけてない…
自分だけが取り残されちゃって
焦りの気持が出てくることも
あると思います。
プログラム受講生さんからも
思うように変化しない自分に
焦ってしまう…
ってお悩みを聴くことも多いです。
でも大丈夫！
口だけで行動に移さないと
何にも変わりませんが
あなたが小さなことでも
行動に移していれば
必ず結果はついてきます♡
近々
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