おはようございます。
カラダから”本来の心”を目覚めさせる
スピリチュアルヨガセラピスト
まさみです。
毎朝７：００にブログアップしています♪
まさみってどんな人？
1分で読めるプロフィールはこちら
先週の木曜日から日曜日まで
個別セッションが続いていました。
今日の午前中のセッションが
お一人終わったら
個別セッションは一息です^^
週の真ん中は
一般のグループレッスン中心で
メリハリある日常を送っています(笑)
個別セッションというのは
半年間の継続プログラムです。
個別セッションのプログラムは
いわば、私がこれまで学んできたことの
集大成みたいなもの。
ヨガをベースにしていますが
・大学病院の統合医療チームでの
心身相関、心身医学の経験。
・自分が病気直しのために
１０００万円近くかけて
学んだり人体実験してきた
心と体のこと。
・自分の身に起こった
スピリチュアルな体験と
そこから知った
目に見えない世界のことや
見えないエネルギーを感知する力。
・１８年間のファッションデザイナー経験。
ファッションや髪形など外見が変わるだけで
自信がついたりポジティブになったり
一瞬で人が元気で幸せになること。
個別プログラムは
カラダから”本来の心”を目覚めさせる
「スピリチュアルヨガセラピー」
と銘打っていますが
実際はその人の本来の魅力が
発揮できるのであれば
方法は何でもいいと思っています。
周りの人の言動で
自分のエネルギーが下がっちゃうなら、
ネガティブエネルギーを
何とかしようと戦うよりも
自分に合った方法で
エネルギーを上げる方が
上手くいく場合もあります。
自分のエネルギーを
いい状態に保つことができた方が
人生とってもお得です。
自分と向き合って
自分を知ることは
とても重要ですが
方法はひとりひとり違うし
Aさんに会う方法が
Bさんに会うとは限らないですよね。
ダイエットもそうだし
受験勉強だってそうじゃない？
なので個別セッションは
プログラム概要にのっとって
基本の課題は同じですが
話の内容も
セッションの進め方も
それぞれ違います。
通常のヨガレッスンだと
ヨガの話中心で
ファッションの話とかできないですが
（時間もないしね）
個別セッションでは
その人にあっていれば
ヨガや瞑想以外に
ファッションや美容のこと
怪しいスピリチュアルのこと
脳科学や量子力学や数学のこと
筋肉のことや食べ物のこと
何でもあり～のスタンスです♪
最近、個別プログラムについて
ちょくちょく質問をいただくので
最近の受講生さんとのやり取りの
一部をご紹介します。
※受講中はメール相談無制限
全て、違う受講生さんです。
自分軸をもって行動したい。
自分に自信を持ちたい。
やりたいことをやっている自分が理想。
このあたりが共通項です♪
このブランドが合うと思うよー
とお伝えしたら、
早速見に行ってくれました♡
ファッション雑誌の話でも
盛り上がってます＾＾
他人からどう見られるか
どうしても気になってしまうのが
ちょっとしたきっかけで
不思議と気にならなくなった。
まだまだ中間地点なので
その感覚を強化中です♪
ヨガ以外のことも
私の中では
全部ヨガとして
お伝えしています^^
キチンとしなきゃ
という無意識の呪いに
かかっている方が
本当に多いです。
無意識だから
自分では気づいていないんですね。
自分で自分を追い込んでると
本当に疲れます( ﾟДﾟ)
無理になくそうとすると
かえって逆効果です。
なくしたいものは
なりたい自分を見つける手がかり
そうして楽しい方に
自分を持って行った方がいいです。
昔、好きだった「絵を描く」に
目覚めた受講生さん。
プログラムを始めてから
好きなことに時間を使う！
が自然にできています。
モヤモヤを何とかしようとか
この気持ちはどうして起こるのか
と自己分析して
エネルギーを下げるよりも
好きなことをして自分のエネルギーを
切り替えた方がうんと
人生も体調も好転します！
にしても素敵な絵ですよね～♡
自分の言動が
周りに変な影響を与えたんじゃないか。
周りの人の影響を受けすぎて
疲れてしまっていたのが
少しづつ改善中です！
セッションとセッションの間は
メッセージのやり取りで
内省を深めていくよう
アシストしています。
私とのやり取りでの
フィードバックが重要になります。
自分の気持ちは、
それが「嫌な感情」だとしても
「あるんだな」と認めること。
無理に「ない」ことにしない。
無理やりはかえって
こじらせますからね。
そうしていると
自然に気持ちを
切り替えられるように
なってきます。
これも練習で、上手くなります。
幸運体質の出来上がりです♪
切り替えが上手くなると
「今の自分の未来が分からない」
から
「自分はよくなっている最中なんだ」
と思えるようになります。
この時のエネルギーの違い
分かりますか？
引き寄せの法則は
共振共鳴の法則が働きます。
同じ振動数のものが
同調して動くってこと。
だから、
今の私はいい方向に向かっている♪
と信じて過ごせていられれば
本当にどんどんいい感じになりますよ！
他にもいっぱいありますが
今日のところはここまで♡
継続プログラムはこんなことをしています。
次回の体験＆説明会の募集は
3月29日から開始します。
詳細は公式ラインでおしらせ。
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