おはようございます。
カラダから”本当の自分”を目覚めさせる
スピリチュアルヨガセラピスト
はぴヨガ まさみです。
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何度も繰り返しやっていたら怒りの炎がだんだん小さくなってしばらくしたら火が消えたんです！私はどちらかというと温厚なタイプなので言い合いするなんて自分でもビックリで…今回は大きな怒りの感情に振り回されました。
不思議な感覚でした。すごい経験しました！！
怒りの炎が消えて
心の整理ができたら
解決に向けての
いいアイデアも出て
これからの自分の
本当にやりたいことにも
気づけたようです。
「プログラムを始めて
自分がすごく変わったって
実感しました！」
これも
嬉しい一言でした
ヨガ歴4か月。
それでも
ヨガは日常に役に立ちます。
マンツーマンの
継続プログラムだから
効果が早いってことも
ありますが
いいよってことを
素直に実践されたから
だと思います。
効果が表れやすい人
いい感じに変わっていく人
に共通している
特徴があります。
それは
／
素直に実行する人
＼
いままで
たくさんの方を
サポートしてきて
実感しています。
これは自分にも
当てはまりますが
先生がいろいろと
アドバイスをくれても
「そうは言われても・・」
「私はこっちを優先したい・・」
「そこだけは
変えたくないんです・・」
「それやったことあるから・・」
と受け入れない
反応をしてしまう
こういう人は
効果も出ないし
変わりません。
今の自分が
・やりたくないこと
・苦手なこと
・面倒なこと
・それ知ってる、ってこと
・心が否定したいこと
があなたの魂が
成長するための材料なのに
無意識で
反発しちゃってるから
結局自己流のままになる。
当たり前ですが
今の自分の
やり方を変えないなら
今の自分のままです。
もっとよくなりたい
自分の可能性を広げたい
って気持ちがあるから、
始めたんですよね？
自分がこの先生から
学ぶって決めたのなら
まずは素直にやってみる
そして
やった後は必ず
検証する
という前提でやります。
やってみてダメだった時
アドバイスくれた人のせいに
しちゃうのは✖ですよ。
やってみたら
どうだったかを
・確認する
・検証する
ことも
同じくらい重要です。
・いつやったのか
・やってみたらどうなったのか
・上手くいったことは？
・上手くいかなかったことは？
ちゃんと自分に
フィードバックすること
忘れないでくださいね。
独学だと成果が出にくいのは、
検証するのが自分になるから…
どこをどう
改善したらいいか
分からないし
改善点がズレてても
気づけないので
先生やメンターがいれば
超ラッキーだと思います♪
イイ感じに変わる人は
素直に実行する人
これポイントです
私も自分に言っています（苦笑）
「今の自分」を優先すること
止めてみよう！
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