こんにちは。
名古屋市西区のヨー療法士、はぴヨガmasamiです。
先日のマインドフルネス・アロマヨガで
「ヤマ・ニヤマ」のお話をしたんです。
チャクラを調えるには
「ヤマ・ニヤマ」の実践が欠かせないから。
レッスン終了後に
参加者のＵちゃんから
こんな相談が。
「今の私はシャウチャー（清浄）が
ずっと課題で、、、。
だけど、全然できなくて。。。」
シャウチャー（清浄）とは
ニヤマ（やるべきこと）の
５項目の内のひとつ。
Ｕちゃんはヨガの先生なので
「ヤマ・ニヤマ」について
よく知っていて
実践しているようでした。
ま： 「Ｕちゃんにとっての
シャウチャー（清浄）は
具体的に何なの？」
Ｕちゃん： 「部屋の片づけ。
物が捨てられないんです。」
モノが捨てられない理由はなんでしょう？
あなたはどうですか？
ま： 「私、捨てに行ってあげようか。
人のものは執着ないから、簡単だよ（笑）」
必要がないのに！
捨てられない
手放せないのは
過去の執着か
未来への不安。
私は捨てられる人なので
たまに必要なものも
捨てちゃった。。ってことも（笑）
でも困ったことはありません♪
家族からのブーイングはありますが、
まあ、何とかなっている（笑）
それよりも
空間が少なくなるのが嫌。
目に見えるとこ以外の
冷蔵庫の中も
収納スペースも
結構、スカスカです♪
余談ですが
ドラマなどの演出では
お金持ちのお家はモノを少なく
収入の低いお家はモノを多く
するそうですよ。
お店だってそう。
取り扱い商品の価格と
店内の商品量の関係。
マツ〇ヨやしま〇らは
商品量が多くて
ごちゃごちゃしているイメージ。
（私の中ではね）
私の好きなこのお店。
（もう代官山まで行かなくてもよくなりました♪）
初めてお店に行ったとき
商品少なっ！
って思ったもんね。
ラックにね
ちょっとしかお洋服がかかってないの。
しま〇らさんとは対照的。
このお店もそう。
無駄なスペースが多い（笑）
（どのお店か分かったあなた！お友達になってください♪）
どっちのお店も
衝動買いや大量買い
しにくいプライスです。
どうしてでしょうね？
私は心も同じだと思うんです。
できるだけ、スッキリさせておきたい。
その方が
自分にとっての
本当に必要なものと
出会えるような気がするから。
心の散らかり具合は
目に見えない。
だから、うっかりしていると
すぐに散らかってしまう。
散らかっていると
自分にとっての
本当に大事なもの
が分からなくなる。
人生の持ち物は少なくしておきたい。
見えるものも見えないものも。
私にとってのヨガの時間は
心の整理整頓、お掃除の時間。
あなたは
どうやって見えないところを
お片付けしていますか？？
お掃除していますか？？
心とお部屋の状態について
いろいろ書いています。
役に立たないもの、美しいと思わないものを、家に置いてはならない
よかったら、こちらも読んでみてね！
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