こんにちは。はぴヨガmasamiです。
テーブルの上に何もないだけで、
気分がすこぶる良い。
そのことを実感しているので、
なるべくテーブルの上には
何も置かないようにしています。
バタバタと忙しい日が続いたり、
何だかやる気がしないなぁ・・なんて時。
テーブルの上には、子どものものや、
ＤＭとか読みかけの本なんかで
騒々しい感じです。
ヨーガでは、
肉体や物質という最も粗雑な次元は、
心というもっと微細な次元の現われ
と考えます。
（私たちが無意識と呼ぶ心の次元は、
更に微細な次元ですね。）
だから、
心の状態とテーブルの上の状態は、
実はとても関係が深いのです。
心がざわついているなーと感じる時は、
テーブルや机の上を片づけてみる。
それだけで、
きっとまわりの空気までキレイになりますよ。
我が家のもうひとつのテーブルはこんな感じ。
9歳男子の協力を得ることが、
何も置かないことや、
モノを持ちすぎない、
ということより難しい.・・
ですけどね。
何も置かない。
これだけで、
心の風通しもよくなります。
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