こんにちは。
名古屋市西区のヨー療法士、はぴヨガmasamiです。
先日のマインドフルネス・アロマヨガで
「ヤマ・ニヤマ」のお話をしたんです。
チャクラを調えるには
「ヤマ・ニヤマ」の実践が欠かせないから。
レッスン終了後に
参加者のUちゃんから
こんな相談が。
「今の私はシャウチャー(清浄)が
ずっと課題で、、、。
だけど、全然できなくて。。。」
シャウチャー(清浄)とは
ニヤマ(やるべきこと)の
5項目の内のひとつ。
Uちゃんはヨガの先生なので
「ヤマ・ニヤマ」について
よく知っていて
実践しているようでした。
ま: 「Uちゃんにとっての
シャウチャー(清浄)は
具体的に何なの?」
Uちゃん: 「部屋の片づけ。
物が捨てられないんです。」
モノが捨てられない理由はなんでしょう?
あなたはどうですか?
ま: 「私、捨てに行ってあげようか。
人のものは執着ないから、簡単だよ(笑)」
必要がないのに!
捨てられない
手放せないのは
過去の執着か
未来への不安。
私は捨てられる人なので
たまに必要なものも
捨てちゃった。。ってことも(笑)
でも困ったことはありません♪
家族からのブーイングはありますが、
まあ、何とかなっている(笑)
それよりも
空間が少なくなるのが嫌。
目に見えるとこ以外の
冷蔵庫の中も
収納スペースも
結構、スカスカです♪
余談ですが
ドラマなどの演出では
お金持ちのお家はモノを少なく
収入の低いお家はモノを多く
するそうですよ。
お店だってそう。
取り扱い商品の価格と
店内の商品量の関係。
マツ〇ヨやしま〇らは
商品量が多くて
ごちゃごちゃしているイメージ。
(私の中ではね)
私の好きなこのお店。
(もう代官山まで行かなくてもよくなりました♪)
初めてお店に行ったとき
商品少なっ!
って思ったもんね。
ラックにね
ちょっとしかお洋服がかかってないの。
しま〇らさんとは対照的。
このお店もそう。
無駄なスペースが多い(笑)
(どのお店か分かったあなた!お友達になってください♪)
どっちのお店も
衝動買いや大量買い
しにくいプライスです。
どうしてでしょうね?
私は心も同じだと思うんです。
できるだけ、スッキリさせておきたい。
その方が
自分にとっての
本当に必要なものと
出会えるような気がするから。
心の散らかり具合は
目に見えない。
だから、うっかりしていると
すぐに散らかってしまう。
散らかっていると
自分にとっての
本当に大事なもの
が分からなくなる。
人生の持ち物は少なくしておきたい。
見えるものも見えないものも。
私にとってのヨガの時間は
心の整理整頓、お掃除の時間。
あなたは
どうやって見えないところを
お片付けしていますか??
お掃除していますか??
心とお部屋の状態について
いろいろ書いています。
役に立たないもの、美しいと思わないものを、家に置いてはならない
よかったら、こちらも読んでみてね!
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