こんにちは

冷蔵庫のそろそろダメになりそうな食材から 
急いで作り置きしときました


・ジャーマンポテト


じゃじゃっと炒めて
バター醤油をかけたのみ

・豚バラ大根


豚150グラム炒め


大根1/3本をいちょう切りにし
炒めます


タレを加えて
(タレ 醤油・みりん・砂糖大2)
↑タレを簡単にして時短でも美味しい


水200ミリを足して
大根の葉も入れちゃいました


しばらく10分ぐらい煮詰めて
ぽん酢をちょい足し


汁気が少なくなったら出来上がり


傷みそうな野菜は
とりあえずピクルス


卵はひとまず楽にゆで卵


調味料を覚えやすくして
わーーー
と作ってしまうのが
自分の時短料理のコツです
あとは勘でちょい足しで


30分で楽に作れました


では、午後も頑張っていきましょう



1月27日アメーバニュースに
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1月16日アメーバニュースに
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現在、テレビ東京・NHK甲府放送局で
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ぐれ