気になる体重お正月に、先週の広島帰省と、食って飲んでの年始。 80kg復帰はやむなしと思っていましたが、糖質の過剰摂取 だけはしないという基本コンセプトを守ったせいか、 増えるどころか、この通り!! なんと、78kg台ですよ。頑張った!! 糖質制限ダイエット開始時、89.8kg⇒78.6kg 約3ヶ月で、-11.2kg ナウ!!!