コーヒーを飲むと眠れなくなる？
どうなんでしょう？
実は私は、直ぐ眠くなる性質なので、コーヒーを何杯飲もうが、夜は眠くなって自然に寝てしまう、と思っていました。
実際、若い頃は、コーヒーなんて、全く睡眠に影響していなかった気がするんですよね～。
いやまぁその頃は、逆に今のようにすぐに眠くなったりすることなく、アニメ作業をして2日連続徹夜とか、普通にしていましたが……。
が、昨夜、寝つきの良いはずの私が、なかなか眠れない、という事態に遭遇！
昼間、飲み過ぎたと感じ、夕方から、口寂しくなった時に飲むのを、お酒でなくコーヒーに切り替えたから？ と想像。
朝4時近くまで、眼がさえてしまって眠れなかった。
仕事の関係上、5時起きなのにねぇ。
なので、1時間くらいしか寝て無いよ。
さぞ、今日は昼間、眠くなるだろう、と思っていたのに、特にそういう事も無く。 普通に仕事をしていました。
コーヒーによる目のさえって、こういうもんなんだろうか？
まぁ、少なくとも健康に良いことはないだろうと思うので、今後は同じ行動は繰り返さないようにしておこうと思いますが。