ミートボール弁当

ミートボール弁当にしましたよ

きんぴらごぼう

ボイルさつま芋

ミートボール

ボイルアスパラガス

卵焼き

ミートボールは、ボイル蕎麦のみを使って、

たまご、パン粉、牛乳を使わずに作ってます。

鶏ひき肉に、玉ねぎ、ボイル蕎麦のみ、塩をいれてよく捏ねるとつなぎ素材を使わなくてもまとまります。

油を引いたフライパンで転がしながら焼きます。

甘酢タレは、ケチャップ　大さじ1、醤油　大さじ1/2、米酢 大さじ2/3  水溶き片栗粉でトロミづけします。

湖太郎の成長記録

柴犬は起きてるときには尻尾がくるんっと

丸まってるのですが、寝てる時にはだらーん

たまに、尻尾が湖太郎の意図せず　くるんっと丸まって背中に触れるとビックリ驚くようで、ギャワワンと怒って尻尾に吠えてます。

最近は、尻尾をハウスの外に出してくるんっ現象を未然に防ぐ技を習得っ

湖太郎なりにいろいろ考えてより良い暮らしを手にしているようですょっ

私たち人間も自粛生活で

ハウス

おウチ時間をより良いものにしていきたいですねっ

肩こり解消にハマってる

YouTube みながらの

ストレッチ　

2〜3日に1回ぐらいのペースでこのストレッチしてるのですが、終わった後にすぐに血行がよくなり体がポカポカしてくるし、肩こりが少しずつ改善されてきてるよっ

パソコン、スマホからの肩こりにお悩みのかたはぜひチャレンジしてみてねっ