岐阜県郡上八幡の
助産師＆針きゅう師の
加藤祐里です。
冷え取りで推奨される
半身浴は
‘ぬるめ、少な目、ゆっくりと’です。
先日も何十年も
ゆっくりお風呂に入って
こなかったという患者さんが
ようやく半身浴を
はじめたのだけど
気持ち悪くなって
長く入れない、というので
よくよく聞いたら
「お湯の温度が熱い」
思い切って
２度くらい設定温度を
さげてもらったら
ゆっくり入れるように
なりました。
なんか体の調子が
おかしくて
みんなと同じように
お手当しているはずなのに
なかなか治らない、と
いう人は
‘ふつう’のことが
普通でないことが多いです。
追い炊きできなくてとか
風呂場が隙間風だらけで
ふつうに風呂に入れない、とか
家が狭くてとか
忙しすぎて
ふつうに布団で寝てない、
結婚して４０年経つのに
旦那に「ありがとう」って
言ったことがないとか
夫婦や嫁姑、親子で
ふつうなら言うべきこと、
話し合うべきこと、
理解しあっているべきことを
放置している…。
家族なんて
どこも多かれ少なかれ
そんなもんだろうと
思いますが
やっぱり客観的に
聞いていると
「自分は普通で
これが当たり前」と
思っているところを
誰かに
「間違っているし！」と
言われないと
気づけないことも
多いです。