朝：54kg
梨（1個）
ぐはっ＞＜
体重が基に戻りつつある～・・・・＿|￣|○
まぁ，ちゃんとダイエットのための体操をしているので
始めた頃に比べれば，メリハリのある体系にはなったけど・・・
（そういえば，体操のこと書いてなかったような＾＾；；）
昼：
ぶどうパン（5本，500kcal）
うま～＞＜ な ぶどうパンでした♪
満腹度もまぁまぁ.
でも，意外とカロリー高め＾＾；；
おやつ：
チョコレートクッキー（2枚）
後輩のお土産.クッキーにホワイトチョコを挟んだやつ.
チョコがこれでもか！！ってぐらい入っていて，
かなり幸せになれる一品ｗ（ダイエットって考えなければ…）
yahooにダイエット関係のことが掲載されていたので，
その他に一応入れておきました.
ま，トピックスになっていたので，読んだ方のほうが多いと思いますが.
夜：
チョコレートケーキ，フルーツケーキ
後輩が，以前仕事を手伝ったお礼にってケーキを2つも買ってくれました＾＾；
うれしいんだけど，うれしくない＿|￣|○
ま，ケーキを夕飯にすればいいんじゃん♪という結論にｗ