クリスマスの日はなんか具合が悪くて、あんまりご飯食べられませんでした
でもイブにケーキ食べたからよし🎂
皆様いかがお過ごしでしょうか。
最近よく見ている、かなえ先生の動画を作業のお供にオススメに出てきたまま見ていたらこんなことがありましたって話をしようかな
コラボ動画で、マシュマロ（お悩み相談）を聞いてる配信の切り抜きなんですけど、最初の相談の読み上げを聞いていたら…「あれ？これ私じゃね？？」と思うほど身に覚えのある内容。
☝️みんなのコメントがズバッとしていて面白いのでオススメです☝️
お悩みの内容をざっくりんぐ
「他人に自分の予定を崩されるとイライラする」「歩きスマホでノロノロ歩いてる人にイライラする」というものでした。
え。
めっちゃわかるー。
相手に直接言ったことは今のところないけれど、
わーかーるー。
こういうのでイライラしちゃうの、
最近の悩みだものねー。
でも、自分で気がついて良くない！って思ってるのに上手く行かないんでしょ？わかるー。
私も通勤中と会社の上司にイライラしちゃうー。
あと母上にもね
もう更年期障害かな💓って思ってます。
そう。
でもね。
もうね。
怪物なのよ我々は。
諦めよ。
でもまだできることはあるでよ。
たまたまこのブログにやってきた人で困ってる人がいたら、動画でも言ってたけど、日記書いてみよ。
ほんで、誰にも言えないなら、AIに相談しよ。
落ち着ける方法教えてくれるから。
こう考えるといいよとか、
こうすると落ち着くよとか。
そんで、聞いたことはメモしてこ。
そんでそんで、月をまたぐ時とか、自分のタイミングで一度振り返って、できてるかな？どうかな？って見直すの大事。
あと、心に余裕を持とう。
持てないからイライラするのもわかるけども。
心が強くなれる気がする服とか着よう。
難しいなら、歩いてる時は何が起きても受け止められるような人を演じよう。心の中で。
何か創作してるなら、帰ったらあれしようこれしようって考えに没頭しよう。
他人どころか身内さえ、自分以外の人はコントロールできないのよね。
自分すらコントロールできてないんだけど。
皆が自分のペースに合うわけじゃないの。
でも自分はちゃんと変えられるから。
気づいただけで偉いと思おうと思ってる。
そんで、ほかの人に気を配るようになったり、そういう嫌なことを気にしなくなれるように頑張ろう。
この相手はどうにもならないよってことと、自分の気持ちに自制をかけられることっていうのは本当に幼い頃〜高校くらいまでに覚えておかなきゃいけないなぁと思う。
教えてくれる人がいるなら幸せだし、自分で気がつけたら天才だよ。
私の場合、親が割と約束を守れなかったり、人の前で言わんくていいこと言っちゃったり、自分の好きなことをしちゃうかなり自由なタイプの人だったから、それを見て「ルールは守らないといけない」「約束は守らないといけない」「人に迷惑をかけたらいけない」と育ってきた分、周りにも何で皆モラルがないんだー！ってなってるんだなと悟りました。
自分に直接関係なくても、「何で気配りとかできないんだろう」ってなっちゃうことが多いかな。
このままハートの女王になれるやもしれん。
この前も電車で、ん？ってなったことがあって、AIに聞いたんですよね。
起きた出来事と、この心理状況についてどう思う？ってな具合で。
そしたら、ちゃんと
①まず、降りる時に準備しておかないといけないみたいな明確なルールは存在しない。
②このような出来事は、そんなに高い確率で起こらないし、そんなに時間のロスにもならない。気にすることじゃないよ。
③規律などを重んじることで悩むなら、考え方や見方を変えてみるといい。切り替えてこ★
というのがAIからの答えでした。
ちょっと細かく覚えてなくてざっくりなんですけど。
これ読んで、あー、なるほど、なんか色々と気にしすぎてたんだな。って思いました。
こんな感じで「ん？」ってなって引きずりそうなら何に引っかかったのか考えて、質問してみる。
なるほど、と思ったらそこでおしまい。
結構根に持つタイプなので、はい！おしまい！って中々難しいけど。同じことが起きたら、前のことを思い出す。
大体暇で周りを見すぎてるだけだと思う。
趣味のこと考えながら生きてればあんまり気にならんと思うし、見つめ直すいい機会だと思う。
ってことで。
来年の目標のひとつは、周りを気にしすぎないにしようかなと思います。
というよか、余裕を持って周りの出来事に対処していくって感じかな！
コレを読み返したときの私、できてますかー？
良き人間になれ。まだお前は獣だ。頑張れ。
ニーチェが自制しろって言ってたよ。
でも！自分の心は偽っちゃいけないんだって。
さてさて、長々と中身の薄い話をしてしまった。
動画は面白いのでオススメです☝️
ほんじゃま本調子じゃないので寝ますかね。
