あまりにもここのところ、しっかり眠れない(途中で目が覚めちゃうとか、入眠に時間がかかる)ので、お薬飲むことにしてみました。
お試しな感じ。
睡眠薬じゃなくて、睡眠ホルモンを助けるためのお薬って感じ。副作用もなくて、効果は飲んでから1時間程度でなくなるので、眠すぎて起きれない！ってことはないよ
昨日から初めて飲んだんだけど、まだ実感はないかも？途中で風の音で起きちゃったから…。
夢はしっかり見たよ
多分ゾンビとかが出てきた夢で、たくさんの人が学校みたいな大きな施設に集まってきて防衛してるんだけど、人が多くて汚れるのも早いからお掃除してた🧟♂️
そういう施設を強化したり整えるゲームをしている感じに近くて、管理者みたいな立場だったかも？
人を集めるために散策するんだけども、中には悪い人もいて、連れて帰るか選択をする。
私は連れて帰らないって選択をした。
そこには私情もあった。
ちょっと長めの夢だったかな
夢を見てるってことは、眠りが浅い時もあったんだろうけど、細かく夢を見てないってことは、しっかり寝てる時間もあったってこと…かも！
朝が忙しすぎて、昼間がすごい眠かったのが薬の影響なのか…は今後様子見で判断かな～