#1841 規則正しい不健康な生活

親父の要介護が1から2になったのは、自分で服を着替えられなくなってきたからだ。

夜中、起こされて、介護パンツを替えると、もう、夜は眠れない。下手すれば朝まで起きている。

体内時計が狂っているが、起床後、約15分で便意を催す。その辺は、しっかりしてるんだよな。

大腸がんの潜血検査は今年も陰性だった。去年、一昨年と、イカスミ食べて、真っ黒○ンチを提出したけど、今年はまだイカスミを食べていないな。

「人間ドックに行け」って、よく言われるけれど、怖くて行けない・・・