今日買い出しして
荷物多かったから車のトランクへ
荷物を入れたんです…
帰って駐車場に車停めて
トランクから荷物取り出して
後ろへ下がるとグニュッと嫌な感触!
外は真っ暗で見えなかった!
猫の糞
ふんじゃった!
あんニャロメー![ムキー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/049.png)
![ムキー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/049.png)
ボロボロの靴ならまだしも
比較的おろしたての靴じゃねーか!
それから靴底を漂白剤でゴシゴシ…
見た目も匂いもある程度良くなったけど
気持ち悪いのでwashハウスの
靴専用洗濯機で洗いました![ムキー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/049.png)
![ムキー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/049.png)
最近…野良猫が多いんですよ…
おかげで走るつもりやったけど
走る気が失せてしまったので
今日はランオフでござる![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
嫌な事は糞と共に水に流し…
深呼吸…気を取り直して…
え〰️今日は
前から気になってた
ある物を購入しました![ちゅー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png)
![ちゅー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20191124/21/guchi-papa/5f/b4/j/o0525108014648720511.jpg?caw=800)
アブローラー![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
ドキがムネムネしながら
やってみた所…
筋肉痛が酷くて出来ない!
ちくしょー!!
猫の糞といいローラーといい
何1つ出来ないし運が悪い!
不貞腐れてもしょうがないので
予定通り上半身の筋トレしました
ヤルゼ
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
本日のメニュー
腕立て伏せ
15回×3set
プランク
30秒×3set
サイドプランク
30秒×3set
そして、今日大好きな梨のチューハイを
見つけたので購入![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20191124/21/guchi-papa/85/b9/j/o0525108014648720525.jpg?caw=800)
コーラと梨がコラボしたチューハイ
ブラックフライデーだから?
とか思いつつ飲んでみた![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
なんじゃこりゃ!
個性的な味は苦手なので
もう買いません!
なんだか糞を踏んだり蹴ったり…
なので今日は早く寝よう!
ではではまた明日〰️
さが桜マラソンまであと119日