そんなとき、ネガティブな感情をひきずらず、気持ちをどう切り替えるかが課題。
そのネガティブな感情を覆い尽くすぐらい、楽しいことを考えたり、普段できていないこと（部屋を片付ける、丁寧に料理を作る、難しそうだと思ってなかなか手がつけられないブログ記事に挑戦するなど）をやると、V字回復になり、「あぁ、今日は色々あったけどいい一日だったな」と思えると思う。
あとは、ドラッグストアに行って新しい化粧品を買ってみるとか。。。
たまにはデパートのコスメもいいな。
先週末はヘアカラーに行って、フレンドリーな同世代のオーナーさんとのお話もはずみ、リフレッシュできた。
ミスや嫌な出来事があるのは当たり前のこと。
そこから教訓を得て、前を向いていくことが大事だと思う。