7/3ばんごはん

きのうのばんごはんです。
冷凍庫にイカがたくさん余ってたので、中華飯にしました。
あと椎茸とえのき等少し余ってたので入れました。
たくさん作って次の日の創さんのお弁当にしました。

◇中華飯
　（中華あんかけうどん のご飯バージョン）
◇冷奴
◇冷やしトマト