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  今日は、仕事始め式。
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  お年賀。
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  第95回 箱根駅伝（復路）
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  第95回 箱根駅伝（往路）
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  昨日に続いて・・・残念な事。
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  初日出（伊豆の大室山）
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  今日こそ、目標達成！
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  忘年会もあと２回❗️
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  今日から冬休み。
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  仕事納め式。
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  やっぱり、病院に行ってきました。
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  【今日の昼食】ロイヤルホール横浜 中華料理「桃桃林」
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  最近の血糖値。
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  午後の・・・【今日の昼食】横浜「瀬里奈」浪漫茶屋で、220kcal。
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  【今日の昼食】セブンイレブンで、280kcal。
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  年内最後の手作り料理。
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  【今日の昼食】１食の摂取総カロリー500kcal。
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  讚美礼拝で気持ちも新たに
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  僕の「クリスマス・イブ」の過ごし方。
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  田代運動公園でデイキャンプ。

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