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  西横浜から蒲田までサイクリング。
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  朝食は１日の活力！ 栄養バランスを大切にしっかり食べました。
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  横浜市中央卸売市場本場水産部 横浜魚市場卸共同組合「厚生食堂」。
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  糖質制限で徹底的なダイエットの結果。
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  今日の昼食は、久し振りに「カフェ・ド・ラペ」
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  昨日の記事「今日のお弁当」の訂正とお詫び。
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  今日のお弁当も・・・「シャケ弁」
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  今日のお弁当は「鮭弁当」vol.1
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  増税より問題は、今朝の体重と空腹時血糖値。
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  中華街 中国料理「桃桃林」 ロイヤルホールヨコハマ。
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  今朝もカレーで・・・お昼もカレー。
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  数量限定「ロッテリア」4-dan 絶品チーズバーガーを食べました。
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  元気の源「ゴーゴーカレー」ヨドバシ横浜店。
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  トマト缶で作る「ミネストローネ」から・・・「野菜カレー」
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  横浜関内 常盤町 焼き肉「YOKOHAMA 045」
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  創業116年 横浜吉田町「野毛おでん」
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  自家製「超激辛麻辣炒麺」を作りました。
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  中華街「華正楼」の焼売と「富士宮焼そば」
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  地中海料理イタリアン「スタビアーナ」横浜駅西口 ホテル キャメロットジャパン
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  静岡県富士宮市と言えば「富士宮焼そば」

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