いやぁ〜暑いですね
先日の講演会の余韻がまだまだ残っていますが
継続コースやセッションの日々♡
インナーチャイルドづくしでございます(^^)
ありがとうございます♪
そして今日は先週の館林からの引き続き♪
毎年恒例、古河自然育児の会よちよちクラブで講師を務めてまいりました♪
この育児サークルには22年前にお世話になり
顧問である伊東助産師さんのもとで勤めた経験からアドバイザーとして携わっております♡
毎年、新しいメンバーさんが入れ替わり
赤ちゃんから幼児の親子が楽しく学んでいます♪
写真は↓
最後にフラダンスサークルの告知に来た
中山典子先生と生徒さんたちと♡
ちなみに、中山典子先生とはマブダチ。笑
インナーチャイルドの癒やしをするきっかけをくれた友達、とは 彼女のことです♪＾＾
ママのフラ教室もありますよ♪
さて。話を戻して☆
【 夏の過ごし方と手当て法 】
こう暑いと、なるべくクーラーではなく〜
なんて言えません
今年は異常気象ですよね。
記録雨の災害もあったばかり。
どの地域でも起こりうるかもしれない。
それを肝に銘じて、
備えるべくことは備えておきたいですね。
今日お伝えしたことは、先週と同様。
子育て真っ最中のお母さんたちは
疲れを溜めないよう自分自身にも配慮しながら
お子さんの異変に気付く「勘」を大事にしてくださいね、というお話をしました。
この間もお話しましたが
まずは食が大事ですね。
何を飲食するのかによって変わってきます。
せめて朝ごはんに味噌汁を。
熱中症予防にもなります。梅もネ！
で、うまく汗をかくことかな。
これって私自身にも言っています(^^;
飲食を気をつけて適度に動かないとです！
夏の過ごし方によって冬が決まる。
代謝を高めておきたいものです。
子供たちは、小さいうちにどう過ごしたかで
違ってくるのですよ。味覚とかね。
まぁとにかく！
この暑〜い夏を元気に乗り越えましょ
今日はありがとうございました♡
よちよちクラブにはまた10月に
インナーチャイルドの話をしに行きます♪
よろしくお願いします☆
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