こんにちは(・∀・)ﾉ 飯山です♪
先日はかねてより思っていた
プロフィール写真撮影に行ってきましたー！
撮られるのはやっぱり気恥ずかしくてね。
『いいですネ～～♪』
と褒められても認められず、
自分にダメ出しし続ける。。。(￣∀￣;)
自己否定＆ありのままを認められない！！笑
太ってしまった＆年齢による劣化を
愛しく思えず受け入れられないんだわ。(^^;
ということは。。。
少しでも理想とする自分に近づく努力も必要よね。汗
カメラマンの鶴岡さんを見習おうっと！
プロフ写真を変える時にご紹介しますねっ♪
さてさて。
今日はそんな自己否定のお話～。
皆さんも自己否定してしまうことって
ありますか？
まったくないっていう人の方が
断然少ないと思うけどw
ご相談内容でダントツに多い
自己否定 ＝ 自信がない 
この間、こんなご相談が。
「 後輩に仕事のことを教えるんだけど
私の説明ってわかりづらいかなぁと思って
説明したあとに『わかりづらいよねぇ』ってつい謝っちゃう 」と。
しかも、常にらしい。。。
最初はいいと思うけど、
毎回だと説明される側はウザイよね💦
説明がわからなければ質問するし
まだ何がわからないのかわからない、
という場合もあるし。
それって
説明している本人は、内容のことより
自分に気が向き過ぎている
ってこと。
つまりは、常に自分を意識してるんですよね。
だから、それって、
エゴですよー！
ってこと。
相手はいちいちあなたを意識していない。
だから、謝ってもらっても「なんで？」くらいなものですよ。
説明がややこしくなっちゃったなら、
自分自身が話すのが下手でダメなんだと思うより、
その物事にもっと意識を向けて考えたらいいじゃない
その方が相手も一緒に考えてくれるはず。
そっちの方が距離も縮まって
コミュニケーションも取れるんじゃないかな？
私の周りでも、いつも自分に自信がなくて
話が通じてるのに通じてないと思ってて
別に悪くないのに謝ってる人がいて。(/--)/
もったいなーい！
きっとその癖は昔からね。
何か原因があったのだろうと思われる。。。
インナーチャイルドが傷ついたままじゃない？
エゴに苦しめられているなぁと思ったら
一度、自分の奥に潜むエゴと向き合ってみたらいいですよ。
おえっ(＞_＜) てなるかもしれないけど、
このエゴはここから来てるんだー！って
過去に傷ついていたところに気づくはず。
インナーチャイルドは
子どもの頃の自分であり、
本心の部分でもありますから
傷ついたまま放置されていると
そうやってエゴとなって
出て来るのですー。 厄介ネ (^^;
そのエゴの正体に気づいて
自分がちゃんとケアすることが出来たら
自然と変化していきますよ。
ジタバタせずに『そうだったんだ』って
認めてあげてください。
逃げたくなる気持ちを
『逃げたいんだな』と理解することです。
まずはそのインナーチャイルドと出会うことから始まります。
本当の自分に気づく、ということ。
気づいたら何度でも癒すことです。
そのエゴが
可愛いエゴになりますように💛
人間である以上、
エゴと付き合っていくのでしょうなぁ。
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