今日はアドバイザーを務めている
「古河自然育児の会よちよちクラブ」の分科会で
おまたぢから®の話をしてもらいました。
講師は友人であり共にこのサークルのOGでもある
ゆうこさんにずいぶん前からお願いしていました。
今日は満月だったのですよね。
女性って「月」のサイクルと関係していますから
偶然にも満月の今日に
「月経」の話を聞くことは必然だったのかもですね！
いや～目から鱗でした！
子宮の仕組みから生理の仕組み。
生理痛はどうして起こるのか
基本的なことがよくわかりました。
私は娘に聞かせたかった。笑
やはり冷えは良くないのですね。
冷えるからと言って靴下だったり服だったり
何枚も着るのは（履くのは）
「保冷」をしていることになる！という真実！
これには衝撃を受けました。
温めるはずが、芯が冷えてるから
何枚も重ねることによって
逆に冷えをカバーすることになっちゃうのです！
そおか～！と納得。
冷えは深部から改めないといけませんね。
免疫も下がるから病気になりやすくなります。
生活の仕方から食から見直し
運動もしないといけないな、と
今日の話を聞いて心新たにしました。
よし。今年こそは。
４キロは太ってしまったので
健康的に痩せたいと思ふ今日この頃・・・！
生理の経血も本来はコントロールできるそうで
その体操も教わりました。
これを毎日やるだけでも違ってくるわね。
頑張りまする！！
さて。
育児サークルはもうそろそろ年度末を迎えます。
来期の動きが始まっていますが
スタッフが見つからず大変です。
それはそれでやり方を変えればいいので
逆に楽しいかも、と思っています。
栃木の小山市と群馬の館林市のサークルも
みんないい感じ。筑西は大丈夫かな？
来月は一年を振り返る閉めの例会。
その日は確か新月！！
満月と新月と。
偶然なのでしょうけど
月
とからむ育児の会♪ウーマンパワー（マザーパワー）が炸裂♪
これからも母であり女性である私たち。
楽しんでパワーアップしましょうね
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