富士山は観られるだけで
幸せ感いっぱい。
全席のお子さんと同じく
窓に額をくっつけて眺め続けた
大人は私です。
こんにちは。
断捨離®提唱者やましたひでこ公認
小林理恵です。
昨日は龍村ヨガに。
合宿から1ヶ月。
学んだだけではいけない。
行ってこそ。
知行合一 と教わりました。
やはり自分だけでは
加減してしまうし
甘くなるし
サボるし
客観的に見れないし
自分のクセができてしまうし
思い込みができてしまうし
定期的な直接指導で
自分の変化と成長を感じて喜び
間違いを正していただく。
充分すぎるほどに
楽しく、幸せです。
今回龍村先生のご指導は
呼吸空間、すなわち肺。
肺、肺機能へ刺激を与え
肺機能の変化、
回復を課題にされました。
昨年は頭ではわかっても
身体の感覚はイマイチでしたが
今回は感じるようになりました。
呼吸容積が広がる感覚。
使われていなかった部分が
動き出す感じ。
ここまで約1年。
頑張ったね、私。
今は身体の考察が面白くて
仕方ないのです。
やれば変わる。
やらないと戻る。
断捨離と同じですね。
続けること。
そこに面白みがあるから。
私にしかわからない
ささやかな喜びです。
今日も読んでくださって
ありがとうございます。
ごきげんな週末を。
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