富士山は観られるだけで
幸せ感いっぱい。
全席のお子さんと同じく
窓に額をくっつけて眺め続けた
大人は私です。
こんにちは。
断捨離®提唱者やましたひでこ公認
小林理恵です。
昨日は龍村ヨガに。
合宿から1ヶ月。
学んだだけではいけない。
行ってこそ。
知行合一 と教わりました。
やはり自分だけでは
加減してしまうし
甘くなるし
サボるし
客観的に見れないし
自分のクセができてしまうし
思い込みができてしまうし
定期的な直接指導で
自分の変化と成長を感じて喜び
間違いを正していただく。
充分すぎるほどに
楽しく、幸せです。
今回龍村先生のご指導は
呼吸空間、すなわち肺。
肺、肺機能へ刺激を与え
肺機能の変化、
回復を課題にされました。
昨年は頭ではわかっても
身体の感覚はイマイチでしたが
今回は感じるようになりました。
呼吸容積が広がる感覚。
使われていなかった部分が
動き出す感じ。
ここまで約1年。
頑張ったね、私。
今は身体の考察が面白くて
仕方ないのです。
やれば変わる。
やらないと戻る。
断捨離と同じですね。
続けること。
そこに面白みがあるから。
私にしかわからない
ささやかな喜びです。
今日も読んでくださって
ありがとうございます。
ごきげんな週末を。
龍村ヨガ指導者養成講座
私は41期。
4月から43期がスタートします。
身体の声 命の声
先生の元でどうぞ。
1日1回
ポチっ！としていただけると
励みになります
↓↓
毎日1クリック
いつもありがとうございます
こちらも
ポチっ！といただけると
さらに更新の励みになります
【一日一捨】メールレター配信中
「もう必要なくなったモノを捨てて
拾っているもの」
「2024年の年賀状の断捨離」
こちらからお読みいただけます
ご登録無料
↓
簡単！ご購読はこちらをクリック
【LINE派のあなたに】
【月なび】
月よみメールレター
月よみ師®でもあります小林がお届け
月5～3本程度
月のサイクルを
暮らしに取り入れるヒント配信中
「「気」が切り替わる宇宙元旦 12：08までに」
「うお座・新月のタイミングを活かして
「リセット」し春分を迎えましょう」
「宇宙元旦前のうお座新月
キーワードは「許す（赦す）」
こちらからお読みいただけます
ご登録無料
↓
断捨離®講座 ご案内
NHK学園主催
お家スッキリ！はじめての断捨離®
毎週 月・木 5：55～6：30
朝のオンライン音読会（新・片づけ術 断捨離）
4/20 スタート
断捨離®学びと実践講座 《モノ編》
4/16 スタート
断捨離®塾 課題実践＆サポートゼミ
4/2 スタート 毎週 火 22：00～22：45
「大切なことはすべて日常のなかにある」
第1・3土曜日 10：３０～
その他 開催の断捨離®イベント・講座各種
他 随時更新中
講演・講座・イベント ご依頼どうぞ
断捨離®講演会・講座・勉強会・相談会 など
開催ご検討 お気軽にご相談ください
「はじめてみよう断捨離®」（片付け初心者）
「子育てに活かす断捨離®」（子育て世代）
「リ・スタートの断捨離®」（第2の人生世代）
ご好評いただいています。
お気軽にご相談ください。
最後まで読んでくださり
ありがとうございます。
こちらもよろしければぜひ。