●【禅と魔法の言葉】西風メソッド ”自分の居場所を知る” カウンセリングです。
本気で自分を変えたいと思っている人達は来てね！
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いつもブログを読んで頂き
ありがとうございます
坐禅を経験して
禅の世界の事を少し知っただけなのかもしれないけど
体の部位で
心臓は形があるもの
能も形があるもの
肺も形あるもの
息を吸うのは肺が動く
走ったら心臓がドキドキする
何かを勉強したり誰かを思えば能が動き出す
でも
心で感じている
心って
実態が無い
けど
感じるものは有る
これが、人間の不思議なところでも有り
素晴らしいところでも有る
坐禅をすると
色々頭の中で考える
思考が優位になる
無になるのが難しくなる
体を止めれば止めるほど
頭は動き出す
これが、思考優位になっている
現代人の特徴なのですよね
思考を優位にすることが
悪いわけではなくて
思考を優位にしてしまったからこそ
自分を大切に出来なくなっている
という事
何を言いたいのか？！
頭の中だけで考えていて
体が動かないので
体験しないということです
体験しないという事は
実際にわからない
という事なのですよ
恋愛ドラマを見て
失恋シーンを見て
子供の頃に失恋シーンを見ても
この大人達は何をしているの
この状態だったと思うけど
１度でも失恋をすると
ドラマの失恋した主人公の
心の痛みが「わかる」のですよね
これが「禅」の世界で言う
「わかる」と言う事です
日本人が梅干しを見たら
ヨダレが出る
これは、日本人が梅干しを食べたことが有り
すっぱい！と知っている
わかっているからですよね
でも
海外の人が、梅干しを見ても
条件反射が無く
梅干しを難なく平らげてしまう
食べた後に
すっぱ〜い！
という事が、「わかる」と言う事です
この、「わかる」と言う事が
人間にはとても大切なことなのですよね
坐禅をして、思考を止めて
無になる状態を作って
思考が止まると
心が落ち着き始めます
すると、五感が優位になっていきます
目から入る情報
耳から入る情報
鼻から臭う情報
肌で感じる温度
舌で味わう味覚情報
などなど
五感が動き始めて
自分の感覚が研ぎ澄まされていきます
耳から鳥の鳴き声が聞こえたとしても
思考を動かさずに
鳥の声に引きずられないように
ただの音として耳の中で聞こえているだけ
鳥の声はどんな鳥かな〜・・・
なんて考え始めると
思考がどんどん膨らみ始めて
無になれなくなるからね
スマホを見て頭の中で想像することと
同じ事をやっているだけになるのですよ
只々、聴く
只々、見る
この、只々やる事が
とても難しいから
人間の能は常日頃
忙しく動いているという事がわかりますよ
それだけ、日常で
思考ばかり動かしていて
自分の五感がなおざりになって
自分の五感が鈍くなっていて
病気などに気が付くことが鈍くなり
ストレスが増えて免疫が減っているのでしょうね
只々、座って
何も考えない事をやるだけでも
「整いますよ
」
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