●【禅と魔法の言葉】西風メソッド ”自分の居場所を知る” カウンセリングです。
本気で自分を変えたいと思っている人達は来てね！
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いつもブログを読んで頂き
ありがとうございます
心の中で「怖いな〜」と思っている時は
動き出す事ができない時だと思う
何か動き出したい
周りに気を遣わずにいたい
言いたい事あるけど
怖くて言えない・・・
でも・・・
できない時・・・
そんな時は
あなたが罪悪感で
自分を責めている時なのかもね
相手に対して
私が悪い事をしてしまった・・・
だから、何かを言うと
誰かに責められそう・・・
誰かにあなたが悪いと言われそう・・・
この責められそうになる気持ちがあるから
言いたい事も言えずに
周りの人たちの顔色を見て
周りの人たちの空気を読んで
言いたい事を言わずに
じっと静かに小さくなっている時なのかもね
もし、あなたが罪悪感があるなら
誰でも良いので、話す事だよ
誰かに相談をしても良いし
申し訳ないなと思う本人に
謝ってみるのでも良い
誰もいなければ
西風のところでも良いよ
西風のところが嫌なら
他のカウンセラーでも良いから
話に行ってみる事だよ
教会の懺悔の様な物だよね
教会の懺悔の場で話す事で
自分の気持ちが軽くなる
あれだよね
まずは、心の中に有るものを
話して吐き出してみる事だよ
心の中から
言霊を自分の外側に
出してみる事だよね
あなたの罪悪感は
誰もあなたの事を責めてないのだよ
あなた自身が
自分で自分を責めているだけ
誰かに言われそう！と
思っているだけだからね
誰もあなたの事を責めてなんか無いからね
誰も責めて無いのに
誰かに責められている感じ
誰かに責められそう
この感じを自分で作っているだけだから
怖くて動けずにいるのだよね
怖くて動けない時は
無理に動かなくても良いのだよ
ただ、怖くてどうしようも無いけど
この怖さから抜け出したいのであれば
周りの人達に
自分の隠している事を
声に出して言う事だね
嫌われそうで怖いけど
今のあなたの苦しい状況よりも
苦しく無いからさ
怖さは半減するよ
嫌われても
誰か優しい人がいるから
必ず、優しい人が近くにいるので
大丈夫だよ！
焦らずに少しずつ進んでみる事だから
怖いまま進んでも良いので
ます話に来てね
あなたを待っているよ
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