－１００g(-_-;)

今日は午前中は会議。

一昨日のＴＲＸのダメージが思いのほか大きく、上半身が筋肉痛( ；∀；)

午後からぼちぼち動き回り、１８時過ぎに退庁。

いったん帰宅し、軽く夕飯をを済ませてからジムへ。

とにかく、午後８時以降は食べない（金・土を除く）。

■GroupFight45

ジャンプランジ連続がキツイ。

帰宅してシャワーを浴びてから測定。

前回のジム終わりの値より－１００ｇ。

誤差の内ですね。

明日もジムの予定。