こんばんはrisseです
金曜日の夜ですね。
頑張った皆さん、お疲れさま
頑張った私、お疲れさま
金曜日は体を整える日
ピラティスに行き、その足で温泉へ
温かいお湯に包まれて
ふぅー
体と心と脳を休める時間を作りましょう。
risse
こんばんはrisseです。
昨日は、玄関の整理整頓が金運に繋がると書きました。
玄関はできるだけキープしてますが、
物が多くて、部屋はすっきりとまでは出来ていません。
皆さんの家はお片付けばっちりですか？
私は、片付けたいのに片付けられないという謎の気持ちが湧いてきたことがあり
なぜ片付けが出来ないのかと自分に聞いていったら、
片付けたらお母さんに叱られるという思い込みがあったんです
そして、私では役にたたないんだとも思ってました。
役に立てない私はダメな子とも。
おかしいでしょ？
片付けたら怒られるって
でも本当。
怒鳴ってましたね
忙しそうだから、手伝う事をすると、置いておき！と言われたし
掃除しようとすると、せんとき！（しなくていい）と言われました。
なんで怒られやなあかんの？ムカつく！と思ってました。
母はどんな気持ちだったんでしょう。
母は仕事ばかりしていたし、だから、罪悪感があったんでしょう。
私がすると、母の心が刺激されていたのかなと思います。
もしくは、母は5人兄妹。次女だったので、
せんでいいと言われてきたのかもしれません。
どちらにしても母は母なりの理由があってそうしてたんだね。
母の言い方はきついから、子供心に傷つくことも多々あったけど、
私が、ダメな子だから言ったわけでもなく、
役に立たないから言った訳でもない。
どちらかと言うと、私にお母さんの代わりをさせないようにと言う
優しさともとれたり、それが母の愛情ともとれる。
解釈は自分の思うようにしていいんです。
子供のころの感情が未消化のままだと大人になっても影響します。
感情解放
潜在意識の書き換えで楽になっていこう。
risse
こんばんはrisse です。
お盆休み明け、仕事に行ったら忙しくて
だけど、楽しくお仕事してきました！
タイトルに書いた事ですが、
私が20年間の営業の仕事で、お客様の家を訪問したときに実感したことです。
そこの方の預金額がいくらとかは分かりません。
私は金融関係ではないので。
ただ、商談をさせていただく時に感じるお人柄と言うか、
お話を聞いてくださる表情、話し方。
選ばれる商品。
お支払のスムーズさなど。
すべて余裕を感じるんですね。
いつのまにか、私は玄関を見せていただいた時に、どんな方が出てきてくださるか分かるようになってました。
20年間で、いったいどれだけの方に商談させてもらっただろう
最初の２年は訪問販売で、突然お宅訪問していた時期もありましたから
その時期だけで2000件は回りました。
気が遠くなりますが、もう、軽く何万人の人と玄関を見てきたと言っても過言ではありません。
ですので、体感してきた事には自信があります。
玄関が広いとか狭いとかも、全く関係ないことはないのですが、
それよりも
整理整頓されている。
置かれている靴が少ない。
掃除が行き届いてる。
シューズBOXの上がキレイ。
お花が飾られている。
置物や写真がキレイに飾られている。
キレイなスリッパが用意されている。
など。
子供さんが小さいとベビーカーやおもちゃなども置かれていたりしますが、
雑に置かれてないんですね。
物を大切にされているのが伝わります。
中には、私が訪問の約束をした時間前に良い香りのお香をたいて待ってくださる方もいらっしゃいました。
そうして、丁寧な対応をしてくださると、やっぱりこちらも嬉しくて、丁寧な対応を心がけますよね。
良い意識のやり取りが出来て、気持ちよく商談ができます。
そして、値段よりも気に入った物を購入されます。
お客さんがプラスの意識で買われるとまたプラスの意識が循環されてお金が回るんだろうな。
お金はエネルギーが物質化したものだから。
金運、幸運の鍵は玄関にある。
risse
こんばんは、risseです。
昨夜から午前中、台風で暴風雨。
私の住んでる所は、海もなく山が近いわけでもなく災害は少ない所なので
今回の台風は脅威に感じました。
普段はお外で飼ってるワンコもさすがにおうちの中へ
風の音怖がってたので、しばらく一緒にそばにいました。
大丈夫だよ、ここにいるからね、安心して良いよ。
一緒にいるからね
ワンコに話しかけながらそばにいました。
そのうち落ち着いて、スヤスヤ。
小さい頃、私は一人でお留守番が多かったし
親戚のおうちに預けられることもあったし、
ここにいていいのかなって回りばかり見ていたし。
こんな日は特に心が淋しかったり、不安だったりしてたな。
今日は一日、ゆっくり、のんびり過ごして
自分に話しかけてました
大丈夫だよ。
心配ないよ。
ここにいて良いんだよ。
何もしなくても、そのままここにいて良いんだよ。
私はそのままここにいてもいい。
そうしたら、少し落ち着きました。
risse
こんばんはrisseです。
会社員の私は、お盆休みも残すところ後1日です。
台風直撃で被害がないことを望みますが、
家でゆっくりしなさいねと天の計らいの様な。
少し前、私はカウンセリング勉強中の仲間に
「息子にイライラが止まらない」
と言うことを聞いてもらいました。
（息子は昨年アルバイトを辞めニート中）
一日リビングのソファーで過ごし、大半を寝て過ごし、テレビを見てるか
PCか、勉強をしています。
食べたら食べたまんま・・・。
毎日仕事に行き、家のこともしてる私からしたら
真逆のその過ごし方を見てイライラが止まりません。
心理学で言えば目の前の人にイライラと刺激されるのは
自分の中に火種があるから。
仕事をせず、ゆっくり休んでるその人を見て、
自分が出来ない事をしているからイライラするんですね。
仲間は、息子さんと一緒にテレビを見て楽しんだらどうかと言ってくれましたが
私も仕組みは分かるのに、出来ない。出来ない
ここのところ、すごく焦りがありました。
人生後半過ぎると残り時間がとても大切に思えたり
あれもこれもやらなきゃ、あれもやりたいこれもやりたい
自分を満たすんだ！！と
残りの人生、時間に対する焦りです。
おー怖い
自分の人生を、自分らしく生きるために学んでるのに・・
何してんだか
仲間に感謝です。
学んでも行動に移せないと現実は変わっていかないです。
気づいて行動するから変化していく。
このお盆休みで少し気持ちに余裕が出来て、
今日は息子と一緒にずっとリビングで高校野球を楽しみましたよ。
最初、することリストがちらついて気持ちがざわざわしたけど、
野球を見出したら、今に集中できてとても楽しかったんです。
目の前の人と同じ事したらイライラが減りました。
やっぱり私、
ごろんと横になってテレビを見てゆっくりしたかったんですね。
ちょっと、家事も楽しみも詰め込み過ぎていたな。
心身にゆとり大切ですね。
risse
こんにちはrisse です。
私の家の近くに素敵な森林公園があります。
休日の朝、思い立てばウォーキングに行くことがあるんだけど、
水屋があって、たまに休憩😌
あ～ここで朝食食べたら美味しいだろうな😉
↑小さな願い😆叶えました
玄米食パンに目玉焼きを挟んだシンプルなものと入れたてのコーヒー☕
そよそよとふく風を感じながら
流れる白い曇☁️を眺めて
鳥の声、セミの声
揺れる葉っぱ🌿
頭のなかを空っぽにして、
ただ自然の中にいる私
あ～気持ちがいいなあ❤️
ただ心地よさを感じる
連れてきてくれてありがとう
願いを叶えてくれてありがとう
小さな小さな望みでも、叶えると心の自分が喜びました。
risse
こんばんはrisseです。
今日は次男夫婦がお盆で帰ってきました。
2才の孫をつれて
今はアンパンマンが大好きです
我が子は男の子2人だったので女の子って言うのは
やっぱり別のかわいさがあります。
三ヶ月に1回ぐらいのペースで帰ってくるのですけど
人見知りするので、
とにかく楽しく遊ぼう！が私のテーマです。
しっかりお水遊びの準備もしましたよ
遊べば遊ぶほどなついてくれて、手をつないでくれたり
お話ししてくれます。
これが毎日なら幸せだけど、くたくたになりそう。
このぐらいが良い感じかも知れません。
夕食も食べ、お風呂に入りママがお風呂から出てくるまでの時間
お布団の上で、一緒にアンパンマン見てました。
幸せ
ふと、自分の父母を思い出しました。
自分たちがほしがった孫が2人もいて、一緒に住んでいて
幸せだったですね
同じ立場に立ってこそ、人の気持ちって心から分かるんだね。
risse
こんばんはrisseです。
今日は、書道の先生に誘われてアートスペースに行きました。
こちらのギャラリーでは色んな画家さんや書家の方、写真家さんが
作品を展示されています。
本日は私の好きな画家さんイノウエマサルさん
男性ですが、とても可愛い少女の絵を描かれます。
絵って好みが分かれますけど、私はイノウエさんの絵を見ると
自分の小学生の頃見ていたりぼん、なかよしの世界や
中学、高校の頃のセーラー服を着ていた青春の頃
どこか懐かしい感じがとても好きなんです。
しばらく思いにふけって見せていただきました。
前にも1度描いていただいたのですが、
似顔絵を描いてくださいました。
とても可愛く描いてくださったのですが
が、あまりに少女で
ワォ
中学生ぐらい？
可愛く描いてくださって嬉しいです。
risse
こんばんはrisseです。
今日は、UMIの初めてのカウンセリング練習会でした。
前日から、資料に目を通し、音声を聞いて確認。緊張～
相互練習で、カウンセリング役、クライアント役をしました。
私は、クライアント役の時
職場での事を話しました。
私と一緒に1つの事を仕上げていく仲間、（部下）がいますが
私が仕事を依頼すると、
「今忙しくて・・・」と返事される事がある。
そうすると、「忙しいんだな、そういう時はお互い様だからと親切心がでて
自分がやってしまう事が続いて・・・
気がつけば、立場が逆転していてモヤモヤすると言うことを相談しました。
例えば、私も今は忙しいとか
いついつまでに仕上げられる？とか具体的な指示を出せば良いことなんだけど
それが欠けている
言えない私
いい人をしてしまう。
そこから、講師の方に掘り下げの質問をしてもらって
最終的に、「私がやらないとここにいてはいけない」
が出てきました。驚きです。
この前提を元に今も無意識に行動してるんです
幼少期の体験がきっかけで言い返せなかったり、話し合いを持てなかったり
するんです。
講師からのアドバイスは、幼少期の事をまだ書き換えしていく必要があるねと。
自分が、フラットでないとクライアントさんのお悩みに引きずられるので
自分が癒やされているまたは、フラットな状態でいる必要があります。
潜在意識に入ってしまっていることは、顕在意識の自分では気づきもしません。
書き出し書き換えは過去の未消化の感情を感じるので
感じたくなかった、見たくなかった気持ちに出会います。
だけど、出すタイミングだから起きている現実
感情は感じきると昇華していきます。
イライラ、もやもやは潜在意識からのサイン。
インナーチャイルドを癒やしたいと思います。
10分間の相互練習でしたが奥が深いです。
risse
こんばんは、risseです。
昨日はお寺で施餓鬼でした。
（施餓鬼とは・・・お盆の時期に先祖供養とともに行われる仏教行事
死後に餓鬼道に落ちて苦しんでる人や動物などに施しを与え供養をし、
例を鎮めて自分の得も積めると言う意味）
待ちました・・・
うちのお寺の檀家は多くて、9時過ぎに行ったのに280番って
もらったうちわでパタパタしながら座って待ちました。
待ってる間、ずーっとお坊さんのお経の声を聞いて
外から風が吹いて、
蝉の声が聞こえて
瞑想状態
ただ、ぼーっと
お父さん、お母さんの事を思い出してました。
どうしてるかな
逢えるものなら
やっぱり、逢いたいな
逢えたとしたら
笑顔でハグして欲しいな
頭、よしよし撫でて欲しいな
まだまだ小さい頃の私が満たして欲しいみたい
想像してると目がうるむ
けど、ゆっくりと
穏やかな気持ちになりました。
時間に追われる毎日だけど、
待ち時間で、心が癒やされました。
risse