一日中雨なのかな？
risseです。
おはようございます。
雨の日の憂鬱は、髪がまとまらないこと
くるくるボサボサになる。
この年齢になると
↑
どの年齢？
お顔だけじゃなくて
お顔の額縁
髪型が大切
時間がない
上手くまとまらない
なら、
もう、
キリッとくくって行きますか
そんな日は笑顔笑顔
笑顔で行きましょう
今日も私を愛します❤️
あなたもあなたを愛してね❤️
risse
すごく激しい雨が降ってますね。
一歩踏み出すのは、とても勇気がいるよね？
だけど、今？前から？悩んでるならこれから先も一人で悩む？
自分が自分の為に勇気を出すと
優しい世界が待ってるよ！
自分が好きになれるよ！
大丈夫！エリージアムは今のあなたをまるっと肯定してくれる優しい場所。
仲間が出来る楽しい場所。
さあ勇気を出して踏み出そう！
risse
とても読みやすくて、分かりやすく書いてくれているしーくんのブログをリブログさせていただきました。
risseです。
やれば
本当に
結果が出ます‼️
マジです‼️
どーん
しーくんのまねっこ(笑)
私は、、
頑張っても頑張っても
仕事も家庭も上手くいかない
なぜ？
もう無理、限界
そうして、エリージアムで心の世界を学ぶことにしました。
昨年一年かけて、初級コース、巣立ちコース
カウンセラー養成コースを受講するなかで、自分と向き合い
セルフイメージを変え
特に一人で何もかも抱え込んでいたことを「人に頼る」ということをしようとしました。
それがね、
なかなか出来ませんよ
助けて欲しい、、、
手伝って欲しい、、、
なかなか言えない
だってやれるんだもの自分で、、
（こら）
このバカがつくほど頑固な私に
もう、バカバカバカバカ（アシスタントさんの心の声。たぶん）
）でも、しんどいんでしょ⁉️
とエリージアムのアシスタントさん達
うん。しんどいの～
じゃあやるしかないやん！
はい
そんな感じで、一つづつお願いをしていきました。
例えば、、
遅くなるからお弁当
買ってきて～
残業しても、帰ってから何品も作り食卓に並べていた私は、
こんなこと言ったら叱られると思っていたの。（罪悪感）
ところが、、、
わかった、買って帰るな
旦那さんが優しい～💕
そんなことをいくつも
勇気だして積み重ねてるうちに
旦那さんが昇格した～‼️
そして、少しずつ頼る事に慣れて来た私は、
職場でも
勇気を出して、手伝って貰えますか？
を言うようにした
そうしたら
なんか知らんけど、
回りとの関係が穏やかになり
職場でも、笑いが増え
上司から柔らかくなったねぇ～
と言ってもらい
昇格した‼️
本当に想定外❗️
これはえーのか悪いのか、、
分かんないけど、
はいありがとうございます🙇
とお受けしました。
そして、昨日しーくんに
そのこと相談したしたら
答えて貰えたー❤️
嬉しすぎて、昨日は眠れませんでした
なので今のお仕事を頑張りながら、
カウンセラーになる準備をしていきます❤️
私と同じように、罪悪感を沢山持って、頑張りすぎてるあなたに届くと良いな
今日も私は私を愛します。
あなたもあなたを愛してね❤️
risse
今を生きよう
今朝、目覚めた
今を生きよう。
この時を
あなたが今
不安でも
あなたが今
辛くても。
目の前には
自分の心が
映し出されてる。
今を生きよう
楽しく生きよう
今を生きよう
自分を生きよう
心が穏やかになると
日常も穏やかになる。
心の中が
外の世界を作り出す。
今を生きよう。
今日も私は私を愛します。
あなたもあなたを愛してね❤️
risse
ブログがなかなか書けないときは悩み事が出てきてる時です
こんばんはrisseです。
今年は結構書いてるので、久々に書けることが嬉しいな。
ほぼ習慣になってきてたんだな
あ～息子の事で悩んでました。
出たなダミーめ！
最近はそんな感じで
なんなんだー
いつのことなんだ
そうやってずっと気持ちを遡れば、
やっぱり母にたどり着く
貯金を使われてしまったことや
大切な物を使われた事
私が中学の頃までは家計は苦しい時があった様で
母もイライラマックスだった⚡️⚡️
その母に向けて
私のお金を取らないで！
私が貰ったものだよ！
そんなキツイ言い方しないで！
私の大切にしてるものをどうして人に貸したの！
返して！！
何度も何度も悔しかった気持ちを吐き出しました。
最近は母を追い込んだ父にも腹が立ってきて爆発💥
もう二人ともいないから
いつも車の中での叫びです。
喉がガラガラです
家に帰り、旦那さんと息子の事で話をしました。
（勇気が入ります）
）まだ私の話は聞いてもらえない、理解してもらえないが顔を出します。
だけど、勇気出しました。
お互いが否定せずに話を聞いてお互いが自分の気持ちを言うことにしよう。
息子にもすぐに否定せず、話を聞いてから私たちの気持ちを言おうと話をしました。
そんな話の流れで、私は心屋のカウンセリングの話をしました。
目の前の事はダミー
なの。
人は過去の経験してきたことに照らし合わせて
イライラしたり
辛くなったり
悔しくなったり
怒りたくなったり
そんな気持ちになるの。
だから目の前の事を解決しようするのではなく
過去の自分の気持ちを探して
見つかったら
その時の気持ちを分かってあげるの
そしたら、
自分の気持ちが癒えて成仏するの。
エリージアムに通ってる話はしてあったけど、心屋の話をするのは初めてでした。
少し不安でした。
洗脳されてるように思われるかなと。
だけど、旦那さんは
自分の部屋から
私に「これ読むか？」
と本を差し出しました。
私が持っていない本でした。
私の本棚に無いものを買ってくれてありました。
たぶん自分も読んだんでしょう。
ありがとう
ありがとう
私を分かってくれてありがとう！
優しい人です
喧嘩してるときもあっても
理解しようとしてくれていたことに
本当に温かい気持ちになり、
感謝の気持ちがわいてきました。
今からじっくり読みたいと思います✨
さあこのダミー
どうなるのかなあ
今日も私は私を愛しています❤️
あなたもあなたを愛してね❤️
risse
エリージアム仲間も数名いて、久しぶりに安心の世界に里帰りした気分💖
新しい参加者の方の話を聞いていると、自分が随分と理解し、楽になっていることに気がつき、改めてエリージアムに行って良かった‼️💖
と思えたことと、
卒業後、繰り返し出てくるパターン。
分かってるのにどうにも解決できない気持ち、、😭
それをフォーカシングやインナーチャイルドワークで癒していきました。
昨年の10月にも書いてるんだけど、
私の中にいる小さな私は、
まだ怖いよう
寂しいよう
1人は嫌だよ
留守番嫌だよ
そんな風に思っていて
もう、涙はあまり出てこないなと思ってたのに、号泣😭😭😭💦
小さいな私、
淋しがってる私に
昨日は
添い寝して絵本を読みました💖😢
こうして昔してほしかったことに気付いて大人の私がしてあげるのが癒されるようです。
昔の私に言ってあげることも癒されます❤️
繰り返し繰り返し出てきていた
現実は
旦那さんの帰宅が12時を越えるといてもたってもいられず怖い💦
本当に怖くて、、どうにもできなかった気持ちでした。
本当に何度も何度も、、
小さな私が、
気付いて！！
と、教えてくれていたんですね。
絵本を読んであげるシーンで思い出したのが
母の愛でした。
母が働きに行くとき、録音出来る枕に絵本を読んで録音してくれていたことを思い出しました。
あんな遠い昔に、
枕高かっただろうに。
私が寂しくないように、
母がいなくても母の声を聞きながら寝られるように😢😢😢
でもね、
私はぬくもりが欲しかった
母の体温を感じていたかった。
そんな寂しい毎日でした。
だけど、愛されてたんだな
私の欲しい愛ではなかったけど
お母さんは私を大切にしてくれていた😢
ありがとうお母さん
あの時は、ああするしかなかったんだね。
お母さん、そうだよね。
忙しいなか
考えてしてくれたんだね。
ありがとう。
おかあさん。
私少しずつお母さんを理解してるよ
あの時はああするしかなかったんだと。
現実が苦しいとき、
本当に記憶喪失にでもなりたいと思ったよ。
でも、インナーチャイルドワークは自分でしか出来ないワーク
昔の私を癒すのは今の私
時間がかかったとしても、
傷ついた気持ちを癒していくよ。
こうして、習ってあったことも、記憶は薄れていき上手く活用出来てなかった事を思い出すきっかけにもなりました。
つぐみさんが作ってくれたエリージアムは本当に優しい世界❤️
傷を癒す事の出来る場所。
安心の講師がいてくれて
仲間もいる
楽園✨
私と同じ様に現実が苦しいとき
どうか一人で悩まずに
勇気を出してね。
あなたがあなたに戻れる
素晴らしい世界があるから💖
つぐみさん、ゆんゆん、でこちゃん癒しの時間をありがとう！
今日も私は私を愛します❤️
あなたもあなたを愛してね❤️
risse
今日は雨ですね。
お仕事お休みだから
しっかり
だらだらしよ～
risseです。
最近とても自分の楽しいを意識してます。
仕事の脳を切り換えるをしようとしてます。
意識しないと脳が休んでる気がしないから。
ゆっくりお風呂に入る🛀
見たいドラマを見る📺️
自分が食べたいものを食べる🍓
ゆっくり休む😪💤💤
これって普通にしてる人はいるんだろうけど、
私は過去は出来てなくて、
仕事優先や家族優先だったから
自分を大切にする
自分の気持ちを優先する
そこからだよ
それが出来ないと何も変わらないよ
そう学んだから
そして、
落ち込んだり
上手くいかないこともあったけど、
沢山ブログを読み
沢山本も読み
講演会に参加したり
カウンセリングを受けたり
それができたのは、
自分が楽になることを諦めたくなかったから
自分に必要な事少しずつ実行したら
上手く行き始めた事も
特に上手くいってる人の話を聞いたり
上手くいってる人の
マネをしたり
昔、スポーツをやりはじめて
少しコツをつかんだ時のような
セールスの仕事を初めて
少し売れるコツをつかんだ時のような
それはやってみてダメだったことを
なぜ？
なぜ？
なぜ？
と反省するよりも
上手くいったことを
繰り返す
↓↓↓
上達する！
だったと思い出した
自分が自然に出来るまで繰り返しやることで身に付くよね。
そして、そうやって楽～になっても
幸せ～になっても
失敗もするし
不幸な事も起きる
それをひっくるめて
幸せ🍀なんだよね
少しずつ
少しずつ
私は私を愛しています❤️
あなたもあなたを愛してね❤️
risse
こんばんは、今日はバレンタインデーですね。
ほんわか温かい気持ち💕
risseです。
今日は久しぶりに次男が帰ってきて家族でお鍋を囲みました🍲
バレンタインデーだから
旦那さん、長男、次男に
同じメーカーのチョコを３つ買ったんだけど
旦那さんのだけ少し大きめの物をプレゼント💕
そうしたら次男が
お父さんのだけ大きい！
😒😒😒😒😒😒😒
じーっ
お父さんのチョコを見つめる
かっかわいい
可愛すぎる❤️
25才なのにお父さんにヤキモチ焼くなんて
家にいる頃はこんなことなかったのにな。
それとも私が分かってなかっただけ？
当たり前やん、お父さんはお母さんの大切な旦那さんやもん！
これを聞いて旦那さんの嬉しそうな顔❤️😁
でも、みんなの事がお母さんは大好き❤️
そう言いましたよ！
私、こんなに素直に自分の気持ちを今まで伝えられなかったの。
先日よっかちゃんのオープンカウンセリングに参加して
とても大切な事を教えてもらいました。
言い過ぎた時は素直にごめんね
甘えたいときは素直に甘える❤️
子供の前でも～❤️
オーバーに言うぐらいが良いよ👌って。
私が素直に伝えたら
家族もとても嬉しそう！
そして私も幸せな気持ちに❤️
素直に自分の気持ちを伝えるのが一番なんだな。
よっかちゃん毎月オープンカウンセリングされているそうです。
悩み事、じっくり聞いてくれて、すごく分かりやすくヒントをもらえます
よっかちゃん、行って良かったー！
本当にありがとう！
risse
このカードが入っていて良かった❤️
risse
こんばんは、今日も寒い１日だったね🐧
貼るカイロをはがそうとして、カイロの中身が飛び出してびっくり
やっぱりな～
risseです。
自分でもびっくりする失敗を時々やらかし、、
そのあと
何で私はこうなんだろうと
よく悩んだなー
飛族飛ばね族の話を聞いた時
そんな分けかたあるなんて!
もう笑うしかない
受け入れる
自分はそうなんだと
受け入れる
笑われても～
仕方ないやん？
出来ないものは出来ない
出来ることは出来る
不思議と出来ることもある
笑われてもいい
人のことなんかどうでもいい
そうなんだと
受け入れた方が楽やん。
なかなか出来なかったけど、、
飛ばね族になろうとして
自分以外の人に憧れて
自分以外の人になれると信じて
自分をいじめてた。
もうたくさんやし、、
もう気がついたし
私は私やし
光ばかり夢見て
影はダメだと排除して、、
辛いことしか起きなかった
ゆるゆるで、ポンコツでいい
笑ってたらいい
そのまんまでいいと
なぜか
分かんないけど言ってくれる
人が増えて
敵だらけの私の回りは
優しい人が沢山増えた
そのままの私がいい
今日も自分を大切に
今日もあなたを大切に
risse