愛しますは実行力（私の場合）

今朝庭に出ると一番先に咲いたチューリップ🌷がうなだれてたので花瓶にさしました

risseです

↓

つくづくお花は自分を癒してくれるなと思う❤️

最近、少しずつ回りの人じゃなく自分を見るように意識していて

（意識しないと今まで通りになっちゃう）

もっぱら、一人言が増えて

自分とたくさん会話中❤️

そうすると、

カチコチに固まってた気持ちが少しずつ溶けて

自分でも、

こんなに淋しかったの？

こんなに悲しかったの？

が分かって

本当に我慢していたね。

今まで放置してごめんね🙏💦💦

と自分に謝る🙇

それを繰り返していたら

私って色んなことを思ってるんだな

も分かってきて

そして気がつく

実行しない事が多い

諦めが多い

私の場合これが自分を不安にさせてる部分だわ。

失敗したら叱られる

失敗したら恥ずかしい

どうせ反対される

どうせ、

どうせ、、

そんな気持ちだったと思う。

拗ねまくり

私の思いが「実行する私」に届いてない

どこかで行き止り、、

詰まりまくり

だから

今、自分が何を思ったかを

口に出す

ダダ～っといっぱい

出す

脳ミソ🧠に聞かせる

実行

早くしろ～

お願い💖

してちょーだい🙏

だって

時間なんてあっというまに過ぎていくのだ。人の事気にしてる場合じゃない。

ちっちゃい、ちっちゃいことから

積み重ね

実行したら

自分にありがとう！

これが私の私を愛します❤️

だろうな

あなたは？

今日も私は私を愛します❤️

あなたもあなたを愛してね❤️

risse

幸せは身近な所にある

４月ですね、晴天で気持ちがいいね！

この季節が大好き💖

risseです。

今日はほんと、気持ちがいい🎵

仕事なんだけど、車の窓から満開の桜並木🌸が見えて、うっとり💕

こちらは近所の昨日の夜桜

身近なところにもコロナ感染者がでていて、今一度気を引き締めて。

マスク、手洗い、うがいに検温

人混みに行かない

自分も家族も守るため。

そして周りの人にも迷惑にならないように。

一人一人の意識が大切ですね。

今の状況でも、１日を気分よく過ごしたい。

今朝は早起きして、お花に水をあげて🌷🌱🌷🌱🌷

ゆっくり身支度

ゆっくり朝食☕️🍞🌄

あ～私はのんびりタイプなのに

今までバタバタしていたな。

こうしてゆとりの時間を持つことでも、

１日が幸せに感じます✨

幸せは身近な所にあるんだよね✨

今日も私は私を愛します❤️

あなたもあなたを愛してね❤️

risse

雨のち晴（シュークリームが膨らんだ日）

ないばかりにフォーカスしてしまい、抜け出せないと辛いね。

risseです

朝から降り続いていた雨がやんで、さっき日がさしましたよ！

私の気持ちが写し出されたのかな？

１つ前のブログで

ないがあるに気づかせてもらい

涙が止まりませんでした。

（とも花さんがコメントくださった❤️嬉しい）

分かっていてもないにフォーカスしてしまう自己嫌悪だったり、

辛かったです

「ある」

「ある」

ないないって拗ねまくっていつまでも子供の私

大人の体に子供の心

誰かにもらうのでなく

自分のしたいに目を向けて行くね！

失敗したらどうしよう

でブレーキばかりかけてたね。

失敗してもいい

そう思って焼いてみたら

ほら、膨らんだよ❤️

不揃いはご愛嬌

カスタード詰めました

今を楽しみましょう

今日も私は私を愛します❤️

あなたもあなたを愛してね❤️

risse

”自信がない、愛されない、のルーツを疑ってみよう！”

とても優しいブログでした。

今の私の心に届きました。

とも花さんありがとう！😊

risse

自分を愛で満たすのは自分

自分では無自覚無意識で、

母から受け入れてもらえなかった寂しさ悲しみを

母以外の人で埋めようと必死になってたと知り

他人への優しさと思ってしていた行動が、

自分の欠乏感を埋める為の行動だと知り

ただ自分は

自分勝手な

薄情な人間と分かって

大好きな旦那さん、子供を

自分の為だけに

利用していた

そんな風にしか

今思えなくて

また自分が嫌いになる

もう、旦那さんの顔も

子供の顔も

悲しくて見れないや。

母が生きてないから

もう、私の気持ちはどうやっても受け入れて貰えない。

気持ちが埋まらないと悲しんでいたら

エリージアム仲間が

生きていて、自分の気持ちを伝えても、

伝わらない

母は理解してくれないし謝らない

だから、そんなものなんだ

と最後は受け入れて

私は私で生きていく

と教えてくれた

生きていてもいなくても

理解してもらえない

そんなものなんだ

それを聞いて

うん、そんなもんなんだと

気持ちが少し落ち着いた。

私はまだ私の中の2人が仲良く出来てないから

自分が満たされてないんだ。

今、見るのは自分なんだ。

ふと、思ったことを自分が否定しない

ふと、したいと思ったことはどんなこともしてあげる

ちいさなことの積み重ね。

昨日息子が

働きたいと思ってるんだけど

の続きにまた

出来ない言い訳を並べた

私

早く実行したらいい

あなたの気持ちは働きたいと言ってる

だから早く働いてあげて

いつまでも、病気や何かのせいにせず

働き

失敗しても、それは経験

失敗しても誰も笑わない

失敗するから分かることがある。

人に言いたいことは、自分に言いたい言葉

自分の気持ちをすぐに打ち消さないで

分かってあげて、動く。する。

もう、誰かのせいにしないで

今、ここに自分に意識を向けよう

考えても悩んでも

答えはないよ

自分の望むことを実行しよう。

読んでくれてありがとう！

今日も私は私を愛します❤️

あなたもあなたを愛してね❤️

risse

チーズケーキの気分

あ～いいお天気！気持ちがいいなあ❤️

risseです。

ここの所旦那さんと上手くいってなくて、、

辛い日々

私が言い過ぎたんだよね

（それはその時の自分の気持ち）

メールで書いたんだけど、、

読み返したら

旦那さんに言ってるのか

旦那さんを通して、過去を見てるのか

（多分こっち）

辛いわ～

ノートに気持ちを書いてみてるけど、

何度も昨年から出てきてる感情

同じこと

何度も

辛いわ

もう

諦めようかな

そんな気持ちにもなるよ

で、

一回止めよ

もう苦しいから

（息できひんわ）

時間を楽しいことに使お

ん～

集中できる事しよ💖

で、

チーズケーキ焼きました！

レアよりスフレよりベイクドが好き

冷ましてからよ～

私の心→チーズケーキ焼きたい

私の思考→失敗するよ

材料代もったいないかも

カロリー高いし

私の心→もう、苦しいよ、今に集中したいの

ケーキ焼きたい

私の思考→そやな～

分かった！実行しよう！先送りばかりしてきたもんね

私の心→そうやん、自分の気持ちを後回しばかりしてきたやん

実行してくれてありがとう！

うん！

私と私が仲直り

時間を楽しいことに使うって良いよね❤️

今日も自分を愛します❤️

あなたもあなたを愛してね❤️

risse

”【彼】を利用してたのかもしれない説。”

すごく府に落ちてリブログさせて頂きました。

ずーっと、旦那の事で悩んでいたのに、そうではなかったと、はっきり教えてもらった。

それで、これから自分の淋しかったり怖かったりした気持ちと向き合う事をしようと思うけど、

ノートに私の気持ちを整理がつくまで書き出すとの事みたい。

母との確執は相当なものだし、

母はもういないから、

わたしの気持ちを本人に伝えることは出来ないね。

私の気持ちは整理がつくのか

整理がついても旦那との関係がどうなるのか、、、

うん。

やってみないと分からないや。

やってみるしかないや。

少し怖さを感じてるんだね、私。

risse

”★拗ねない方がいい理由。。”

愛されていると呟いても呟いても現実が変わらないなら、、

もう一度信じてみよう！

risse

お母さんの口癖は何？

今日は春分の日、三連休の初日。何をして過ごしますか？

おはようございますrisseです。

私は昨日の夜から、ものすごく疲労感を体に感じてる。

まさかの？とも思ったけど

悩みごとが多かったから、単に心と頭と体が疲れてるだけやと思います

気分転換に美容室に行って来ますね。

タイトルに書いた事は何か思い出す人いますか？

私の母は仕事をしていたから、私はおばさんの家に預けられたり、家で留守番する毎日でした。

だから母の口癖は

「お利口さんにお留守番しててね」

でした。

「私の為に頑張ってくるから」とも言ってました。

私は本を読むことが好きだったから、別に悪さをしようという気持ちはありませんでしたが、

「お利口さんに」「私のために」

と言われていたから

一人取り残された悲しい気持ち、寂しい気持ちも母に伝えたら、母が困ると思っていたから、一度も言ったことがありませんでした。

母を迎えに行く父には「早く帰ってきてな」

と自分の気持ちをいった記憶がありますが。

そして私は今も、

その母の

もう亡くなっていない母の口癖を

今も守ってる

留守番が嫌い

一人で取り残される

（捨てられる）

様な気持ちになるのに

旦那や子供が出掛けると「お利口さんに留守番」します。

そして、ずっと時計の針を見つめる👀〰️

帰ってくると気持ちも体も脱力

自分では気がついてるようで、この習慣から抜け出し方が分からなかったんです。

いや、分かるけど、言いつけを守らなきゃ母が悲しむからずーっと守ってきたんですね。

単純に

留守番しない

留守番きらいなんやから

留守番しない。

家族が出掛けて嫌なときは

私も出掛けたらいい

家族が帰ってくるより遅く変えればいいだけの話

無理してしなくていいけど、いやならそうすればいい🎵

あなたも

母の口癖

母の呪縛に縛られてませんか？

もう、守らなくていいんじゃない？、自由になろう

今日も私は私を愛します❤️

あなたもあなたを愛してね❤️

ps

昨年恐々始めたブログにただ自分の気持ちを書き綴ってるだけだけど、沢山の人が読んでくれて、いいねを押してくれて励みになります。

ありがとう❤️😊

risse

目の前にまた、悲しくなることが起きたときは

こんにちは、

世の中が静かな感じがしますね。

risseです。

それでも、まったく一人じゃないね。

頭の私と心の私が仲良くしていれば🎵

でもね、

でもね、

我慢ぐせはなかなか直らないよね。

いいんだよ、

繰り返す事は辛いけど

自分を否定しないでね。

慣れてないだけだから

出来るよ、

毎日コツコツと

自分の気持ちに寄り添うこと。

なのに、あれ？

また悲しいこと現れてきた

そんなときは

目の前の事はダミー

そう教えてもらったことを

思いだそうね。

似せものはあなたに気付いて欲しいだけ。

あのときの、辛かった気持ちを

ただただ分かって欲しくて

現れるの

あなたの心にぎゅっと詰まった

悲しみや苦しみ、

寂しさを出すために。

あの時

悲しかったね

苦しかったね

寂しかったね

大切にしてほしかったね

分かってほしかったね

笑って欲しかったね

そう気づいたら

伝えて上げよう

言葉にして

自分の耳に

自分の心に

すーっと涙がこぼれたら

分かってくれてありがとう❤️

ほら、心が

すこし楽になったね

笑顔になれるね

あなたに伝えて

私に伝える

今日も私は私を愛します❤️

あなたもあなたを愛してね❤️

risse