2021年を振り返って

2021年も今日で終わりですね、

昨日は大掃除をして

今日はお正月のお料理をする予定です。

昨夜、2021年を振り返りました。

1月には次男が籍を入れ❤️

5月には孫が生まれました。

そんなとても嬉しい出来事や✨

自分を大切にする❤️

と言うことをとても意識した年でした。

自己受容、

自分褒め、

を学んだことは

私は私のままでいいんだ🙆

私だからいいんだ✨

と思えました。

自分に時間を使い、労力、お金を使ってもいい許可をして

やりたいことをやろうと思いました。

嫌な出来事があったときは、

すぐさま

自分に優しい声かけをしたり

落ち着ける状態になるまで

その場を離れたりして

自分を守る、大切にする

が少しずつ出来るようになりました。

そして、その人に言いたいことは自分にも当てはまらないかな？

と考えてみたりして

嫌な、見たくない自分の部分も

はっと気がついたら

そうか～

とそんな自分を認める事も

出来たよ。

エリージアムでアシスタントにチャレンジしたことも、

やってみたかったこと

に行動出来ました❤️

だから

とても自分を大切にするために

頑張った年だったし

その分

楽になれた年だったし

楽しいこと、嬉しいことも

沢山あったし

そうではないことからも

沢山の気付きや学びがありました。

本当に、

私と関わってくれた、たくさんの人にも

私自身にも

感謝❤️

今年１年ありがとうございました

また来年もよろしくね

よいお年をお迎えください‼️

risse💖

焦がしキャラメルと林檎の隠し山椒

先日、朝起きようとしたら

ぎくっ！

えっ？

背中痛っ

なんで？

何もしてないけど、、、

生きてるといろんな事あるなあ

調子よくいい感じやったのになあ。

まっ

こんなこともある

かなんけどー

痛いし～

美味しいもの食べて元気出そ💦

ねぇねぇ

これ食べた？

セブンのスィーツ💖

元料理人のこがけんが

TBSでコンビニスィーツを

作る企画

セブンの偉いさんが、こんなの

「食べたことない！

商品にしましょう！」

と言ってたけど

ホンマに

びっくり！！！

4層になってるんやけど

味の変化が

本当に凄いの！

美味しい💖💖💖💖💖

ここで、語るより

是非セブンに行ってみて！

癖になる味❤️

連日セブンに立ち寄ってしまうやーん

risse💖

ミスをした後の立ち直り

金曜日に仕事でミスをした

信じられない！

このミスが発覚したとき信じられなかった

自分を信じられないのではなく

出来事が信じられないのだった

（誰もがしようとしてミスをしないよね）

なぜかと言うと

難しい案件だったから

かなり慎重に対処したから。

自分でも満足のいく仕事をした

つもりだったから、

なのにミスが分かった

かなりのショック😨

だけど、

そのミスは結果として

不思議と正しい方へと導いてくれた

一見失敗と見せかけての

私は守られていると感じる出来事で不思議な感覚だった。

✨✨✨

ミスが分かった日

さすがにひどく落ち込んだ

「なんで？」

ばかりが頭にぐるぐると回る🌀

あかん

このままじゃあかん

起きたことは仕方ないので

悲しい、辛い気持ちをしっかり感じたら

✨立ち直らないと

✨ぐるぐるから抜け出さないと。

そう思った

✨今の私だから気がつけた

帰って家族に出来事と

ひどく落ち込んで、疲れて、

夕食の準備が出来ないと伝えた。

（簡単なものはしたけど）

✨気分を変えるためにしたこと✨

お風呂に入りゆっくりリラックス

好きなきなこもちのアイス❤️食べる

ぼ～っとお笑い番組を見る

布団に入り

ひたすら自分に優しい言葉をかけた

「嫌だったね」

「悲しかったね」

「あんなにチェックしたのにね」

「大丈夫だよ💕」「大丈夫だよ💕」

「頑張ったこと知ってるよ💕」

「この事はきっと良いことに繋がるよ💕」

「心配しなくていいよ💕」

「疲れたら休も💕」

「いつも見方だよ💕」

「大好きだよ💕」

「心配ないよ💕」

「私は信じてるよ💕」

「大丈夫だよ💕」

なかなか寝付けなかったけど

気持ちはゆっくり

少しずつ安心した

いつも❌だしばかりだった私が

失敗しても

自分の味方を出来るようになって

辛い事があっても

乗り越えられるようになってきた

どんな状況でも

自分が自分の味方を出来ることは

嬉しいね。

安心だね。

そして気がついてきてる

私はきっと今の仕事のこの作業が苦手なんだな

頑張って乗り越えようとしてると言うことは苦手なんだ

「苦手です」

と伝えよう。

自分の得意を伸ばそう。

risse💖

怒りと本音と感謝を伝えて

この間、お墓参りに行きました。

父の12回忌

銀杏の大木も冬らしく

優しくて大好きだったお父さん

胃ガンが分かってから入院退院の繰り返し

「リッセの顔を見たいから、１日でも長生きするよ」

そう言ってたのに

１年の闘病で別の世界に行っちゃった

淋しかったなあ

悲しかったなあ

アルコール依存だった。

お父さんは

飲まなかったら本当に優しくて

飲んだら愚痴が多くなって家族にも当たり散らす

自分の障害や苦労話や上手くいかない人生を。

私、お父さん大好きだったけど

大好きだったから

我慢してたこと

心の中に溜め込んで言えてなかった

言ったら

お父さん可哀想

そう思って

我慢してた

それが良いと思ってたから

だけど、

そうして我慢して押さえ込んで出さなかったら

息子が暴れちゃったよ

（投影）

だから、お墓の前で

あの時は本当に嫌だったんだよ！

私、小さいときから

いっぱいいっぱい我慢したんだ！

お父さんが暴れたらお母さんにまた怪我させるんじゃないかとビクビクしたんだよ

だから、大好きなお父さんなのに

お父さんなんか大嫌い！

そう思ってお母さんを守ったんだよ。

お酒飲まずにいてほしかったよ

私とお母さんと楽しく夕飯食べたかったよ

いつまでも一緒に暮らしたかったよ

淋しいよ

会いたいよ

ひ孫を抱かせてあげたかったよ。

喜んだだろうな

居なくて残念だよ。

だけど、

きっとそばにいる

いつも見守ってくれてるよね

大好きなお父さん

あなたがいてくれたから

今がある

ありがとね

私、辛い経験もしたけど

色んな経験をしたから

いろんな事を学べたり

いろんな人に出会えたり

不思議な体験をしてるよ

私は、私の気持ちを

お酒なんかで誤魔化さずに

心に感じたこと

大切にするよ

そして、

お父さんが楽しんでたように

私も自分の

楽しいと思える事をしていくの

お父さんへ

ありがとね💕

risse💖

息子からの電話

仕事中に電話がなってる

音は消してるけど振動でわかる。

今日は何だか少し不安が走った

何度も鳴ってるコールに

胸がドキドキしてきて

数年前を思い出した

「しんどいねん！どうしてくれるねん！」

「お前のせいや」

「欲しいものあるねん。お金だして！」

こんな暴言吐かれても

私には

何一つ反抗出来なかった

ただただ

おどおどして

聞くしかなかった。

地獄だった

受けたカウンセリングで

「あなたの気持ちを息子さんに投影してます」

そう言われた

全てがダミーだった

私が「それは出来ない」

「それは無理！」

そう、自分の気持ちを

心の中に閉じ込めた気持ちを

恐れながらでも

ビクビクしながらでも

１つづつ出して

進んではまた戻り

進んではまた戻りを何百回と繰り返したか

もう、

諦めそうになっても

続けてきた

自分が死んでも

この子が

本当は優しいこの子が

元に戻って

幸せになって欲しいからだった。

まだまだ共依存だった

私が少しずつ楽になってきたのは

自分の気持ちが今どんな気持ちか

確認するところからだった

まるで時差

すごく遅れて

あれ？

私今、嫌だったよね

私今、不安だったよね

そんな事が何度も何度も。

そんな鈍感な自分に

イラつく事も何度もあった。

自分の気持ちに気づくのが

今も遅いけど

出てくるようになった。

だから、とても嬉しいし

愛しい💖

自分を受容して肯定してると

息子からの電話は

「今日の夕飯何する～？」

「ご飯炊いておくよ～」

優しい息子💖

体調を見ながらも

仕事に行ってくるよ！

行ってきます！

と出掛けていく。

あの頃の悪夢は一体何だったのか

今が幸せなら

過去も気にならなくなる

これからも

私は私を大切に生きていく

私の気持ちを大事に大事にして

たくさん褒めて

生きていく

目の前の世界は

自分の気持ちの投影だから✨

risse💖

思い過ごしだった

息子の給料日

数日前から

「お母さん、お給料もらったら僕おごるからなー」

えぇーーっ！

うれしー❤️

楽しみにしとくね～

そして今日はスシローへ

お母さんの好きなのいっぱい食べていいよ～❤️

お母さん

生ハムの好きやんな？

エビアボガド注文する？

私の好みを次々と

泣きそうになる

あんなに息子の気持ちを分かってやれずに

自分責めをして息子のことも責めて

戦ってばかりいたのに

今もイラッとすることはあっても

あんなにひどい言いあいや

物が壊れる事はない。

自分の気持ちを大切にしだすと

やっと相手の気持ちに気がついたり

大切に出来たりする。

今が幸せなら、過去の辛さなんて忘れていく

「幸せは感じるもの」

あ～嬉しいなあ💖

あ～美味しいなあ💖

あ～幸せだな❤️

risse💖

太陽と青空と風と花を感じて

前日が大雨でも、

台風の様な風が吹いても

この場所に行くときは

必ず晴れる☀️

大好きな場所💖

メナード青山リゾート

シンボルツリー

大好きなメキシカンセージ

キレイな紫色💜

こちらもセージ

最終日に近いので摘ませてもらえました！

１本残さずドライフラワーにするよ

可愛いコスモス

今年は初めてイタリアンの店に入りました。

きのこのピザとパスタ

美味しかったよ

コロナも鎮まってきて

やっとお出掛けも満喫出来る感じ❤️

太陽と青空と風と花を感じて

胸いっぱい空気を吸って

心がウキウキしたよ💕

risse💖

今年こそは、年末慌てない

今年こそは

今年こそは

と

毎年思うのです。

・年賀状の準備

・大掃除

・スノータイヤに交換

なのに毎年ぎりぎり

早め早めに出来る人いるんだろうなー

みなさんどうなんだろ？

そのうち仕事を言い訳にする私

なんかそんな私好きになれへんわ

それでもガーデニングは好き💕

なんか一雨毎に寒くなるらしいよ

えーーっ

寒いの嫌やね

雪降るかも知れないよ

うそーっ？

いやいや山間部では、やけど。

でも降るかも知れないし。

あれ？

こんな会話、いつもより早い気がするけど。

そうか

今ならタイヤ交換も空いてるよね💡

よし！

帰りに行ってきました！

なんか嬉しい！

毎年の悩みの１つが解決出来て嬉しい🎵

自分責めしなくてすんで嬉しい💕

行動したから！

えらかった！

えらかった！

自分褒め褒め💖

大切なこと

risse💖

ムダでもいい、反省しなくていい

今日不注意でワイングラスを割ってしまった😵💧

お気に入りで、

ワイン以外の飲み物にも毎日使ってたのに

ガラスだもの

割れるときは割れるよね

また新しいものが買える

焼きプリンを作った❤️

焼きプリンやけど焼きすぎた

失敗ではない

カラメルでごまかす

いいやんどうせ私が食べる(笑)

もしくは家族(笑)

あら❤️

自己受容の練習してたら

いちいち反省しなくなった

らくーーーーっ❤️

いいやん

ムダになっても

おっちょこちょいでも

慌てんぼーっでも

いちいち反省しなくていいよ❤️

risse💖

人生は楽しい

11月も下旬ですね🍁

お休みが取れたので

双子みたいな

気の合うお友達と

楽しい時間を過ごしてきました。

10年ほど一緒に仕事をしたから

阿吽の呼吸で

そして

ほんとに不思議な程に

好みが似ていて

一緒にいてめちゃ楽チン💕

仲良し😃🍒😃さんがいて嬉しいです🎵

紅葉🍁きれいね

ハンバーグランチ美味しかった❤️

デザートはクリームブリュレ❤️

それから

皮財布作りの体験をしたよ

ミシンかけも練習して

マチが広くて使いやすそう💕

完成！

時間の加減でお手伝いもしてもらいながら出来上がりました❤️

二つづつ作らせて貰って

3500円はチョーお得💖😊

あー楽しかったー❤️

幸せ🍀

仕事が忙しくても

悩みごともあっても

こうして楽しい時間を過ごす事も出来て

人生は楽しい💃

risse💖