こんばんは
risseです。
こどもの日でしたね。🎏
特に孫に何かしてあげることもなく過ぎました。女の子👧だし。
５月はお誕生日だから、その時にお祝いしようと思ってます。
お嫁さんのお母さんも遊びにこられるし、押し掛けてもね、
○何か必要と言われたら行く。
○または、私が何かしたくなったら行く。（断られても相手の自由）
「してあげないとどう思われるだろう」
人からどう思われるかばかり気にしてました。
ずーっと
自分の中に、近しい人との距離感が分かってきた感じ。
前は、明らかに境界線踏み込んでましたね。
私が。
あれもしてやりたい、これもしてやりたい。
それは、相手の事を思ってしてると自分で思ってた。
だけど、結局自分の心を満たす為だったんですね、
境界線を引くと教えてもらっても、なかなか出来なかった。
頭で理解しても、
それが、してるつもりなのにどうして？
ってなってた。
一旦目の前は置いといて、
もっと自分と会話する。
「本当はどうしたいの？」
「どうなったら嬉しい？」
自分に聞いてみる。
本当は、私は○○に行ってみたい
本当は、私は○○してみたい
本当は、私は○○が食べたい
本当は、私は○○な服をきてみたい
そうなんだ、
そうなんだね。
じゃあ、明日○○に行ってみようか
でも、時間が❌
でも、お金が❌
でも、は無し
時間を作る⭕
お金を出す⭕
自分の為に。
聞いたんだから
答えたんだから
叶える⭕
自分の為に。
息子はほっといてOK
孫もほっといてOK
自分が自分を満たす
物質的にも、精神的にも。
嬉しい、楽しい、悲しい、悔しい
そうか、そう思うんだね。
否定しない。⭕
初めて、思いきって電話でカウンセリング受けた時、
「悩みごとは何ですか」
と聞かれて、
息子が、、
主人が、、
で切り出した時
「悩みごとは何ですか」
「私は、、から始めて言ってみてください」
と言われたんですね。
２回も３回も聞かれて
えっ？はっ？
何て答えたらいいか分からない。
そんな状況でした。
いつも、私を見ずに、私が私にしてほしいことを聞かずに来たからでしたね。
時間がかかっても、諦めずにきた。
いいねんで、少しずつ出来てきてるな私。
人と比べなくていい
出来てなくても大丈夫！
失敗しても大丈夫！
気がついたら、またやればいい
risse