クラシックライブとワンコイン検診を目掛けて
朝早くからノリタケの森で行われたイベントに参加してきました。
体力メンテナンス協会さんの主催する野外フェス。
誕生日に検診を受けよう！と、バースデーLOVE検診を勧めていらっしゃいます！
3日、4日と行われた LOVE FESTA。私が出かけたのは初日。
生で聴く音色は、朝の空気に響き渡って心地よく感じました☆生音はいい！
そしてそして、ワンコイン検診受けてまいりました。
血液検査と骨密度を測ってもらいました。結果は。。。
先に屋台の飛騨牛と牛多子焼を食べてしまったこともあり、ちょっと高め＾＾；
油物を控えて、身体を動かすように、との診断結果でした＾＾
骨密度は、平均値でほっと一安心。
そのあと、会場に転がるバランスボールのエクササイズで身体を動かし
ノリタケの森を散歩して、元気いっぱいのチアのステージを観覧しながらおしゃべり♪
歩数計をつけてフェスに参加しました。数値は1万2000歩！歩いたね～。動いたね～。
このフェスで小さな想い出ができました。
会場内に転がるバランスボールの数は100個。
日中、バランスボールに座りそびれて、芝生の上に座る私に、小さな女の子が近づいてきました。
体ほどのバランスボールを転がしてきて、「座りますか？」って。
おお！なんと！
優しさをありがとうね＾＾
※主催 ： 一般社団法人 ペリネイタルケアアソシエイツ「体力メンテナンス協会」
詳細 ⇒ http://www.pca-tairyoku.or.jp/
ノリタケの森は、秋色に染まり始めていました。
芝生の上で、バランスボール。気持ちいい！楽しい！面白い！
バランスボールは、意外と運動になるようです。
来週は、地元のほうでウォーキングに参加してきます♪
運動の秋！