お墓参りにいってきました
昔ながらの習慣って、なんだか気持ちがしゅっとしますよね
帰りに、親戚みんなで食事に行きました
近くには湧き水が
すごくおいしいお水でしたよ
みなさまは、普段飲むお水にこだわりはありますか
我が家はアクアクララがあるので、
いつもそれを飲んでいます
お水と美容の関係水道水を飲むのでしたら、一度沸騰させて、
木炭などで浄化するのがいいですね
モデルさんは硬水を飲む方が多いそうです
私は苦手なのであまり飲めませんが
飲む量は、一日２Lが理想的
人間は一日で、２Lくらいの水を
汗や尿で排出しているので、
同じくらい摂取する必要があるそうです
暑い時期は特に、
水分補給がとっても大切
常にお水は常備しておきたいですね
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