なんてゆう花でしょうか
夏によく見かけますよね
花弁が大きくてぺたぺたするので、
子どもの頃、顔や体にはっつけて
「お化粧～」
なんて遊んだものです
そういえば、昨日は立秋だったみたいです
暦の上では、今日からは「残暑見舞い」。
そのせいか、昨日の夜はいつもより涼しくて過ごしやすかった
なので昨日は気分よく
1時間ウォーク&ランをしてきました
ウォーク&ランは、わたしが勝手に思いついたものですが
ずーーーっと走る、ってのはちょっと辛いけど
「今日は運動量上げたいな」ってとき、
ときどきダッシュやランニングを入れて散歩するので
ウォーク&ランってつけてみました
案外気持ちよく長時間できるので、おすすめです
Blog Ranking 
