じめじめと暑い日が続きます
なんだかだるくてやる気が出ない・・・
そんな日が続いていませんか
じゃん
カフェめぐりが趣味だったりする私。
昨日は近くのカフェでランチしました
やる気が出ないときは、お気に入りの場所でお気に入りのものを食べるに限る
天然酵母のパンセット。かぼちゃポタージュもおいしかった
パワー全開リフレッシュできました
今日も応援、よろしくお願いします
どうして梅雨の時期ってだるさを感じるのでしょうね
だるさだけじゃなくて、
肩こりや頭痛を感じる人も多いのではないでしょうか
梅雨に感じるだるさのワケ 梅雨の時期は、低気圧が活発になるため
副交感神経が優位になるのだそうです。
体を休める副交感神経のはたらきによって、
身体が“お休みモード”になってしまうため、
多くの人が『だるい』『やる気がでない』
といった症状を感じやすくなるのだそう。
そしてその結果、
活動量が減ってしまい、『血めぐり』が悪くなってしまうのだそうです。
体は正直。
梅雨にだるさを感じるのは、自然の摂理のようです
だるくなったらリフレッシュ
体を動かすのが一番よさそうですね