さっそく今日のお昼ご飯
トマト３個
キャベツ大量
もやし炒め肉多め(。-∀-)ニヒッ
運動は
筋トレ 腕立て６０×２セット 腹筋各６０回×２セット
有酸素運動で
ジョギング４０分くらい
結果
増えた・・・・・・
( ﾟДﾟ)ァﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼
・・・・・・・・・・・・・
il||li_○/￣|_il||li ﾅﾝﾃｺｯﾀ！！
昨日は彼女と外食(*´∀`*)
サイゼリアで食い過ぎたのかな(・∀・)
お久しぶりです
すごくお久しぶりです(´･ω･`)
ちょっとブログから遠ざかっていました(。-∀-)ニヒッ
ダイエットの方も
ちょっと遠ざかっていました(。-∀-)ニヒッ
でも
運動はしていましたよ
ただ・・・・・・・
お昼は大量に食べてました（・∀・）
でもね
これから・・・・・・・・
ダイエットに本腰入れます(`・ω・´)
なぜ？？？？？
そんなの簡単
彼女が出来ました
ﾜｰｲ ヾ(★´Д)人(Д｀☆)ノ゛ ﾜｰｲ
目標！！！！
今年中に
６０キロ台前半！！！！！
っとその前に
現在の・・・・(´；ω；`)ｳｯ
かなり・・・・・
増えた ///orz///ｽﾞｩｩｩｩﾝ
本腰入れるので
今までのようなWii Fit Plusじゃなく
外に出てジョギングします(`・ω・´)
今日からさっそく走ってきました（・∀・）
明日・・・・間違いなく・・・・筋肉痛( ´，_ゝ｀)ﾌﾟｯ
後、もう一つ・・・・・・
今までのタバコ１日の摂取量・・・・・・
今現在のタバコの摂取量・・・・・
０本(`・ω・´)
タバコ・・・・・・
やめます！！！！
２０年も吸い続けているから
すごく吸いたくなるけど
ガマンしまくりますv(｡-_-｡)v
まずはお食事＆運動の画像は
イッパイあるけど
多すぎるので１０日のだけで(・∀・)ﾆﾊﾟ
トマト３個
キャベツ適量
唐揚げ大量
カップご飯？？？？
初めて買ったけど・・・・・
美味しかったけど・・・・・・
なんか・・・・・・
アメリカ映画に出てくるような容器だったから
笑った( ´，_ゝ｀)ﾌﾟｯ
運動はいつも通りの筋トレ＆有酸素運動
そして・・・・・・・
女性との近況報告・・・・・
６日に初デート？
今まで着たことの無いような
自分なりの爽やかな服装で映画とお食事(*´∀`*)
とても緊張しながらだったけど
楽しかったです(≧ω≦)b
夢のような時間
また次に会う約束もできましたよ(*´∀`*)
でもね・・・・・・・・・・・
女性と知り合ってから
いつも思ってること・・・・・・・・・
いつメールの返事がこなくなるかもしれない
電話を着信拒否
その他諸々最悪のケースを考えています
自分自身にまったく自信を持っていないから・・・・・
そんなことをいつも思っていると
全てのことに対して
本当にうれしい
実際
ちょっとしたことで
久しぶりにうれし涙が出てきた(´･ω･｀)
今度、会う約束もキャンセルされる事も
今も考えているし・・・・・・・・
でも、約束通り会えたら本当にうれしい
メールが返ってきたらうれしい
話すことが出来たらうれしい
悪い方向に進んでも良い方向に進んでも
今思っている気持ちをいつまでも
忘れないようにしないとね(≧ω≦)b
２７日のお見合いパーティー行ってきました
結果・・・・・・・・・・
_|＼○_ﾋｬｯ ε== ＼_○ﾉﾎｰｳ!!!
１人のステキな女性と連絡先交換(*´∀`*)
ちょこちょことメールのやりとりをして
お食事のお約束までしてしまった(*´σｰ｀)ｴﾍｯ
ちょっと奥手の人は
大規模な街コンよりも
小規模なお見合いパーティーがいいかもですよ(≧ω≦)b
久しぶりに女性と連絡を取り合っているので
なんか・・・・・・・・
楽しい(*´∀`*)
ダイエットにも今後
積極的になれそう(`・ω・´)
でもね・・・・・・・
今ね・・・・・・
GSF１２００ちゃん・・・・・・
最終的な点検でバラバラなの(´･ω･｀)
パーツも綺麗に洗浄して
フロントフォークとスイングアームを磨いて
立ちごけして傷が付いた箇所も
タッチペンで塗装して
修復するから
何日かはGSF１２００に集中します(`・ω・´)
それにしても
女性と連絡を取り合うだけで
気持ちが若返るよ(*´∀`*)
相手の方をがっかりさせないように
頑張らないとね(≧ω≦)b
７月２１日街コン行ってきました・・・
結果・・・・・
自分の不甲斐なさに
泣けてきた(´；ω；`)ｳｯ
初めての街コンで緊張していたけど
４時間の滞在時間で
覚えてる限り８回はトイレに行った(´‐ω‐）=з
それに途中緊張してかお腹も痛くなるし・・・・
今回の参加者は男女合わせて４００人くらいで
まず誰とお話しして良いか分かんないし
楽しく会話している参加者もいるから
なんとか頑張って話し相手見つけて
会話をしたけど
俺ダメじゃん・・・・・
って感じで・・・・・
火曜日の街コン終わりから
木曜日まで落ち込んでしまった
///orz///ｽﾞｩｩｩｩﾝ
なんとか女性と気楽に楽しくお話が出来るように
頑張らねば☆(ﾟωﾟ☆)(☆ﾟωﾟ)☆
なので・・・・・・・
２７日土曜日
小規模なお見合いパーティー
行きます(`・ω・´)
２１日の街コンは規模がでかすぎて
圧倒されてばかりだったけど
２７日のは進行役がこまめに
やってくれるみたいなので
頑張れるかな・・・・・・・・
そして本題のダイエット
ご飯画像は２６日のだけ
トマト３個
麻婆豆腐
チンジャオロース筍なし
運動は２５日だけ・・・・・
今からは明日の２７日の
お見合いパーティーの準備して
家のお掃除をして
寝ます(@￣ρ￣@)ｚｚｚｚ
ちなみにＧＳＦ１２００
只今・・・・
分解整備中です(`・ω・´)
ついでにパーツ洗浄も(。-∀-)ニヒッ
