バイクの事は書いていたけど


ダイエットの方はまったく


書いていなかった(。-∀-)ニヒッ


まずは水曜日17日のお昼ご飯ナイフとフォーク



ポン太のWii Fit Plusでダイエット&GSF1200日記

トマト3個


お好み焼き


お蕎麦


きんぴらごぼう


前日に信州そば食べてるのに


またお蕎麦って(。・o・。)ノ


運動はいつも通りで



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18日のお昼ご飯と運動の画像は



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トマト3個


カルボナーラ


ゴボウサラダ


コーンスープ


19日のお昼ご飯と運動は



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トマト3個


カルボナーラ


焼肉!!!!


よく考えたら


4日連続で麺類食べてるし(´・ω・`)



20日のお昼ご飯はナイフとフォーク



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トマト3個


麻婆豆腐


揚げ物3種類


ゴボウサラダ



運動は・・・・・・・・・


21日の街コンの支度と準備をしたいので


お休みします ///orz///



お昼まではしっかりとお仕事するけど


14時くらいからは一緒に行く


友人と街コン開催地にお出かけして


頑張ってきます(≧ω≦)b



気の合う方に遭遇できることを


夢見て本日は寝ることにします


(@ ̄ρ ̄@)zzzz



後編もまずは景色の写真から霧



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綺麗だよね~ニコニコ


途中めっちゃ長いトンネルに遭遇(´゚д゚`)


恵那峡トンネルだったかな?


その距離8.7キロくらいだったはず


初めは珍しいからちょっと楽しかったけど・・・・


長すぎると・・・・・



飽きる( ´,_ゝ`)プッ



暫くすると


長野県にいつの間にか突入


_|\○_ヒャッ ε== \_○ノホーウ!!!



そして・・・・



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駒ヶ岳SAに到着!!


ここで昼食を食べることに決定



まずは



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限定発売のいちごジュースでも・・・・・


(@´・ω・)ん?



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ちょっ!!!?


トマトジュースって!!!!


しかもSA限定発売らしいので


ご飯の前に



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Lサイズを購入ニコニコ


ゴクゴク・・・・・・


うん・・・・・・




トマト!!!!!!



凍ったトマトとフレッシュトマトを


混ぜて作ってくれたので


スムージーになってて


うまい!!!!


火照った体にはぴったしの飲み物でしたよ



そして本題のご飯



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信州そばと



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ソースカツサンド!!


両方ともおいしく頂きました(*´∀`*)




あえて言うなら・・・・・・


ソースカツサンド・・・・・・


お肉が分厚すぎる( ´,_ゝ`)プッ


お肉を半分の厚みにした方が


もっとおいしいかも・・・・


って思ったりして(´・ω・`)



30分ほど休憩してから出発自転車


そろそろUターンした方がいいと思い


次の出口で降りる事にして



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駒ヶ根で一旦高速道路から出て


近くのガソリンスタンドで給油している間に


温泉が近くにないか情報収集ニコニコ


そしたら10分くらいの距離に


日帰りで入れる温泉があると聞き


その場所にレッツゴー自転車





しかし・・・・・・・・・



そこで・・・・・・・・・・・・・



大事件が・・・・・・・・・・・・






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はぁ~~~~~


彼女が出来たらこんな所に泊まりに来たいな




っと思って撮影していたら




バイクのバランスが・・・・(((((( ;゚Д゚)))))ガクガクブルブル



見事に・・・・・・・・・・・・・



立ちごけしてしまった(´;ω;`)ウッ




立ちごけと言うのは


バイクがまったく動いていない時に


バランスを崩して


倒すことです(ノД`)・゜・。



その結果



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ミラー・・・・・・・


折れた・・・ガ━━Σ(゚Д゚|||)━━ン!!


帰りどうすんねん・・・・・・・




しかし・・・・


なんだろう・・・・・・


意外と・・・・・・


ショック受けてない俺が居る(´゚д゚`)




たぶん




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この景色達に


心を持ってかれていたからだと思う(*´∀`*)



本当は温泉に入ってゆっくりしたかったけど


片方のミラーなしで高速走るのを考えたら


ちょっと怖いので


温泉は入らずに帰路に・・・・・・



残念だけど仕方がないよ・・・・




この日の走行距離



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325.3キロ


今回は高速道路を走ってツーリングしたので


思っていたよりお金を使ってしまったよ



なので次回のツーリングは


一般道を走ってゆっくりと景色を楽しみながら


どっかにまた行こうと思います(*´∀`*)




その前に


GSFを全体的に点検整備しなければ・・・


また綺麗にしてあげるからね


GSF1200ちゃん(*´∀`*)


16日火曜日はお休みだったので


目的地を一切決めずに


GSF1200で出発(`・ω・´)


まずは最寄りの高速入り口まで


自分のバイクにはETCはまだ付いてないので


一般入り口から入場



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まず


名古屋方面に行くか京都方面に行くか


選択


結果・・・・・



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名古屋方面に決定!!


さすが平日交通量も少なく快適なツーリングニコニコ


まずは一番近場のSAに寄ってみると



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ご当地グルメの手羽先が!!!!


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


ないじゃん!?


仕方がないのでなにも食べずに出発・・・


途中


東名高速か中央道の分岐があったけど


景色を見ていたので撮影できず


中央道に決定!!


しばらく走っていると


次のSAの看板が音譜



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恵那峡SAに到着ニコニコ


少し喉も渇いてきたので


何か飲み物でも・・・・・(*゚0゚)ハッ


ついに・・・・・



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飛騨牛串!!!!


喉を潤す前に



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ミルフィーユ串を購入ニコニコ


・・・・・・・・・・・・・


・・・・・・・・・・


・・・・・







うまい!!!!



味付けは塩こしょうだけだけど


肉の甘み&肉汁ハンパない(*´∀`*)


次に食べたのが



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喉も渇いていたので


ジュースにするか悩んだけど


暑かったのでソフトクリームに決定!!


飛騨牛がなかなかのこってりだったので


これを食べたらお口の中が


すごくさっぱりニコニコ


暫く休憩してから出発自転車



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途中撮影をしながら


次のSAまでゆっくりと景色を楽しみながら


ツーリング自転車




後編に続く・・・・・・・・(*´∀`*)



14日のお昼ご飯~ナイフとフォーク



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トマト3個


カルボナーラ


羽根付き餃子


唐辛子大量投入お味噌汁


羽根付き餃子は以前失敗したので


今回は片栗粉を少なめにしたけど


それでも多かったみたいで


中央部分がパリパリになる前に


焦げてきてしまった(ノД`)・゜・。


でも


美味しく頂きましたよ(*´∀`*)


運動はいつもの筋トレに



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有酸素運動1時間走る人




15日のお昼ご飯~ナイフとフォーク



その前に冷蔵庫を前日に整理していたら



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いつ買ったのか分からない昆布発見!!


よ~く見ると




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賞味期限・・・・・・・・



しかし・・・・・


俺は食う!!!!



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スーパーで買ってきたおにぎりに



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全部乗せたった( ´,_ゝ`)プッ



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メニューは


トマト3個


コロッケ3個


きんぴらゴボウ


唐辛子大量投入お味噌汁


問題のおにぎり2個


お昼に食べて今現在


お腹が痛くなっていないから


大丈夫だと思う(。-∀-)ニヒッ


昆布も変な匂いもしなかったし


美味しかったからOKでしょニコニコ



運動の方は


16日が仕事がお休みで


GSF1200でソロツーリング行く予定なので


運動はお休みをして


家の中にたまってきていた


ほこりを除去するために


お掃除していました(`・ω・´)



どこに行くかまだ決めていないけど


楽しみです(*´∀`*)








13日のお昼ご飯ナイフとフォーク



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トマト3個


焼売


ゴボウサラダ


イカスミスパゲッティ



(*゚0゚)ハッ


お行儀が悪い・・・・・


割り箸が刺さってるじゃないか・・・・


俺としたことが(´・ω・`)



それにしても初めて


イカスミなる物を食べたけど




うまいね(≧ω≦)b




でもね


歯が黒くなるし


う○○も黒くなってたし


美味しいけど


もう食べないかも・・・・・



トイレでちょっとビックリしたよ(´゚д゚`)




運動の方はいつも通り



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最近体重計に乗っていないから


どうなってるのかな



気が向いたら


乗ってみるか


(。-∀-)ニヒッ