Wii Fit Plusダイエット再開２６日目

１２日のお昼は

以前お話しした街コンに参加するための

お洋服を買いに

仕事の合間に行ったのでご飯は外食です

でもその前に

トマト３個を自宅で食べてから出発

ユニクロで１時間ほど悩みに悩んで

色々買わせて頂きました・・・・・・

つくづく思ったことが・・・・・・

おれ

ファッションセンス

ない(　´，_ゝ｀)ﾌﾟｯ

最終的に従業員のお姉さんに

頼ってしまったよ(´･ω･｀)

運動はいつも通りの筋トレに

有酸素運動１時間

最近は帰りが遅いので

半身浴が出来ていないのです(´‐ω‐）=з

そして楽天市場で注文していた

品物がようやく来ました(*´∀`*)

それが

コレ

オートバイに乗るときのジャケット

今までは

整備をするときに使っていた

ツナギを着ていたのですが

暑すぎる(ノД`)・゜・。

今回購入したジャケットは

ほとんどの部分がメッシュ加工されているので

涼しいと思う(*´∀`*)

来週のお休みの予定は高速道路のSA巡りをして

ご当地グルメを食いまくる予定なので

めっちゃ楽しみなのです

Wii Fit Plusダイエット再開２５日目

ん～(´‐ω‐）=з

ダイエットの為の運動は

火曜日以外はなるべく

頑張っているけど

ブログをサボってるから

日数計算が全く合っていない(　´，_ゝ｀)ﾌﾟｯ

まぁ～いっか(*´∀`*)

まずは

ここ数日の有酸素運動の記録

筋トレもしっかりとしていますよ(`・ω・´)

お食事の方は

月曜日に食べた物しか

記録撮っていません(´σ ｀)ﾎﾟｹ～

火曜日はお好み焼きの食べ放題に行って

水曜日はトマトとチキンとカツ丼

木曜日はトマトとチキンとおにぎり

だったはず

記録を取っておかねば忘れてしまう・・・・・

そぅそぅ

火曜日献血に行ってきましたよ

ここ半年は休みになると

いつもGSF１２００を修理するために

触っていたので

７ヶ月ぶりに献血ルームに

GSF１２００で(。-∀-)ニヒッ

ダンボーと一緒に(*´∀`*)

とても暑い日だったので

汗が出まくり・・・・・

受付する前に

このアイテムで上半身をくまなく拭いて

４００ｃｃを抜いて貰いましたよ

次回は成分献血でもしてみようかな

パーツのお掃除

本日は七夕

何かお願い事を・・・・・・

彼女欲しいです(*´∀`*)

かれこれ６年程いないです(ノД`)・゜・。

今度近場で街コンというのが開催するので

初めて行く計画を立てております(。-∀-)ニヒッ

どうかその時に気の合う方と

知り合うように頑張らねば(`・ω・´)

昨日のお昼ご飯～

トマト３個と・・・・・・・・

すき焼き(*´∀`*)

お肉は売り物にならなくなったのを

貰ってきたので

材料費５００円くらい(。-∀-)ニヒッ

運動の方は

パーツのお掃除をしていたので

しなかったです（´・ω・｀）

お掃除したパーツは

これ！！チェーンカバー！

見た目は水垢みたいになってるくらい？？

たいして汚れていないけど

ちょっと気になったので・・・・・

お掃除アイテムはいつもの

ピカール固形と液体！！

これで１時間程かけて

フキフキ(*´∀`*)

まだ多少残っているけど

このくらいで終わらせます（´・ω・｀）

遠目で見たら綺麗なので(。-∀-)ニヒッ

Wii Fit Plusダイエット再開２４日目

本日のお昼ご飯～

トマト３個

麻婆豆腐

おにぎり１個

カップ焼きそば

最近は家の中にある食料を

減らしていこうかなっと思い

炭水化物でも食べてます

まだまだ大量にあるけど

無くなってからが勝負です(`・ω・´)

まぁ～・・・・・・

ゆっくりダイエットなので

ぼちぼちですけど(・∀・)ﾆﾊﾟ

運動は

いつも通りの筋トレの後に

有酸素運動してから～の

半身浴１時間でヾ(;´▽｀A``アセアセ

そして

本日のお買い物

ナルト６５巻

予想外の人物達が出てきたので

これからがおもしろくなっていきそうです(*´∀`*)

Wii Fit Plusダイエット再開２３日目

昨日のお昼ご飯～

トマト３個

焼き鳥（皮）２本

おにぎり１個

スンドゥブチゲ

運動は・・・・・・

仕事が終わる時間を見計らって

友人が遊びに来て

AM３：００までいたので

できませんでした（´・ω・｀）

前日はしっかりとしましたよ

いつも通りの筋トレ

腕立て６０回２セット

腹筋各種６０回２セット

有酸素運動は

合計の画像しかないけど１時間

最近は暖かくなってきたので

かなりの汗が出るようになっていますヾ(;´▽｀A``アセアセ

運動の後はドラゴンクエスト９で遊びながらの

半身浴１時間

それにしても・・・・

食べる量が多いのか

水分を飲む量が多いのか

体重が減りません(ノД`)・゜・。

休みの時の外食で爆食いがダメなのかな？？

でも・・・・

食べたいし(・∀・)

ゆっくり頑張ります(`・ω・´)