7日目

測定52.7kg/22.8%

6:30朝食
トマト(中)1個
オレンジ1/2個

コントレックス

12:10昼食
グリーンサラダ(ﾌﾚﾝﾁﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ)
オムレツ少し(ﾄﾏﾄ、ﾁｰｽﾞ)
チキン煮
ミニ胡麻パン1個
黒烏龍茶

烏龍茶500ml

階段昇降5F+10F

17:45夕食(ワインバー)
生ビール小2杯
白ワイン、赤ワイン
サラダ、マリネ、海老オリーブオイル煮、パン、フリッター他






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