横浜市 美味しいナチュラルクッキング教室 Nourish
沼野さとです。
基本クッキング②のレッスンでした✨
アトピッ子ママとご自身のアレルギー改善のためにみえたお2人。
いつもの発想にはないレシピに感激していただきました‼️
アトピッ子ママは、看護師さん。
牛乳をやめたとのご報告を頂いてホッとしています。
まずは、マイナスする健康食。
牛乳は、牛のベビーが大きくなるホルモンがたくさん入っています。
人間に適しているわけがない。
ヨーグルトは、その牛乳が原料。
菌を増やすために多大なリスクを背負うよりも、食物繊維をとりましょう。
私はヨーグルトは25年間食べていませんが、一般の方の10倍以上の乳酸菌がお腹にいます✨
この他に、リクエストでもお料理教室は開きますので、お問い合わせください。
