こんにちは😊
味覚👅回復で体を変えるごはん処🍚
さとのごはんです♪♪
食と生活の改革をして、３０年になります🍀🍀
アクセス頂き、ありがとうございます🙏🍚🍀
🌟鎌倉のカフェ 「麻心」のケーキを焼いていました。
🌟胎内記憶の池川明先生のクリニックの食事担当でした。
今でも、月に2回先生にスイーツやスープをお作りしています😊🩷
朝晩が冷たい日が続きます❄️
お元気ですか？ インフルエンザが猛威を奮っていますね👀
免疫力を上げたいですね‼️
免疫力を上げたい！と思った時何をしますか？
何を食べますか？
栄養学的には、きっと、栄養のあるものを食べて睡眠をたっぷりと取る💤と言うところでしょうか？
睡眠をたっぷり取ることは、本当に大切ですね。
そして、寒い時期は、湯船にきちんと入ることが大切🍀🍀
野口整体の先生は、「お風呂は温まることが目的で、体を洗うことが目的ではない！」と、おっしゃいます😊
洗剤類で(市販のシャンプー、コンディショナー、ボディソープは、洗剤です‼️)洗いすぎると、常在菌ちゃん達🦠🦠がいなくなってしまい、肌は突っ張るし、体に害を及ぼす菌達が簡単に体内に入ってきてしまいます👀
もったいない‼️‼️
日本の女性は、ほぼ毎日、洗剤で髪を洗っている人多いですよね。
そうするとパサパサになっちゃうから、また、ケミカルなもので油分や水分を与える😵
常に洗剤で洗い、ケミカルコーティングをするを繰り返しています😵
私も出産前まだはそうでした😜
それが良いことだと思っていたんですから💦
清潔に！抗菌しなきゃ！
って、本気で思っていましたよ🦠
(今では、清潔すぎることが、体を弱くする！という事がよくわかります😵😵)
しかし、長女が生後3ヶ月くらいからアトピーになり、
自然育児というものに触れたら、どうでしょう？
洗剤もケミカルなクリームやローションも一切やめら事を始めたら、五感が変わり始めたんですよね😳
母乳育児を希望していたので、同時に食べ物も大変革に至りました💦
頭の中、栄養学信仰者だったので、とても抵抗がありましたが、食物アレルゲンというものは、
栄養学が皆んなに、「必要だ！」「これがないと健康でいられない！」「子供は大きくならない！」と半ば強制的に勧めている食品に含まれているんですよね😵😵参った😂😂
母乳は、ママの血液で出来ているので、ママの食べたものが、娘の体に入ります！
「私、ママじゃないから関係ないわ！」って思いますか？
違いまーす。つまりこれ、この食事が私に、大変素敵な結果をもたらして、いまだに止められません‼️
だって、便秘はしないし、疲れないし、年齢の割に秦も元気なんですよね🩷
私が乳製品🥛、卵🥚、油脂を取ると、娘の体にばーっと湿疹が出ます。痒がります💦💦💦
暗中模索状況😂😂😂😂なある日、自然食品店で「横浜自然育児の会」の会報を頂き、入会しました。
３０年前なのですが、そこには、布おむつ、完全母乳、おにぎり🍙と母乳で子育てをする、不思議なママ達がたくさんいました。
縄文か⁉️って感じ😊
他のお子さんを見て、「ご飯とたくあん(無添加なもの)でちゃんと育つんだ」と確信。
どんどんハマっていきました‼️
今では、病気治し〜自然食飲み会のパーティ料理まで
コーチングしています😊
ビールが大好き🍻な私です🩷
コーンスターチ入りの日本のビールは、飲みませぬ🩷
自然育児の会
そこには、牛乳も卵も肉も砂糖も小麦ない子育てがあった‼️お菓子配りもない‼️
授乳中は、娘の栄養源である私の血液をきれいにする！ということが肝要🩷
断乳後は、子供の食べるものが肝要🩷
いわゆる動物性タンパク質がなくても、子供は、どんどん大きくなるんでする😍
お米と野菜は、なるべく自然栽培、有機栽培のもの。
大切なのは、味噌、醤油、塩の質です✨これが本来のお薬です。本物を使います✨✨
中でも味噌は知れば知るほど素晴らしい‼️
だし入り味噌は、論外です。
アミノ酸はうま味調味料です！！食品添加物ですよ‼️
神経毒でもある😵
娘だけではなく、家族全員で食事を変えました😊🩷
パパは、すっきりと10キロ痩せ、ママはなんと❣️シミが消え、鮫肌が無くなりました😍
自然育児では、赤ちゃんのワクチンに警鐘を鳴らしています。よくよく思案して！と🤔
食べ物のケミカル、経皮からのケミカル→シャンプー、コンディショナー、ボディソープ、石鹸、食器洗剤、洗濯洗剤、化粧品。これらを極力摂らない生活をしています😊
すると、嗅覚、味覚、肌感覚が見事に変わりました。
お隣の洗濯洗剤、柔軟剤の臭いが辛いところですが、
選ぶ物が変わりました😊
私は免疫力を上げる第一歩は、ケミカルを選ばないというところだと思います🤔
そうすると、安〜いお菓子は、買わないし、ケチャップもソースもマヨネーズま、ドレッシングも、ウィンナーもベーコンも食べません。
無添加なものは高価なので、たまにしか食べなくなる‼️
洗剤類の代わりに、いくらでも自然な製品はありますよ😜
お肉やウィンナーなど、食べたい時はケミカルフリーなものをたまーに家族のために買ってきます。
私はマニアなので、ケチャップもマヨネーズもドレッシングもビーガンレシピで作ります😊
グルテンフリー＆ビーガンの気取らないおいしいちゃんとおいしいスイーツも作ります🩷
でも、はじめからそんなにやらなくて大丈夫👌
私はね、無添加てあっても、〇〇クラブのケチャップは甘くて食べられない😵
でも、楽しくご飯が食べたい🍚ので、結果作るんです！自分の味覚で🩷楽しいから🍀👅
ケミカルから離れよう‼️と思うだけで、ちょっと成分を見るだけで、選ぶものが変わってくる‼️
簡単に手に入れた食べ物、洗剤のツケは、必ずやって来ますよ‼️
やってきていますでしょ⁉️
ケミカルから離れつつ、シンプルなお料理を始めて行きます🩷
油の知識も大切‼️
植物性なら安心。なんて、昭和の知識です！
嘘だった‼️
体の調子が悪いからと言って、すぐに薬を飲む習慣も
免疫力を落とします！
薬は💊、腸活の妨げとなりますよ🍀
これぞケミカル‼️
ケミカルを遠ざけ、食品の事情を知り、油をちゃんと知って、シンプルなクッキングで食べる‼️
日常的にこれに80%変わって行かれれば、免疫力は、必ず上がります✨✨
因みにうちの娘たち、29歳、24歳は、薬を飲んだことはありません💊
だから、体が強いんですよね💪
長女は、今ではなんでも食べています。悪食😜😜
あっ！便秘も、皆無です🍀
便意で目が覚めることもありますよ🤫🩷
かと言って、お熱が出た時に放っておくわけではありませんよ😊
日本のお手当、野口整体の先生からの教えを組み合わせて施術します。
免疫力を上げるクッキング、知恵の座学、お手当勉強会
を随時承っています🍀🍀
太陽フレアの影響が大きいと言われている今年です‼️
早めに免疫力を上げる選択をしていきませんか？
お問い合わせ、お申し込みは、下記よりお願いいたします🩷
