「わたしメッセージ」シリーズ
「行動」を伝える時のポイント その1
～行動でないものは行動に直す～
「わたしメッセージ」を使ってみよう！
ということで、
までお伝えしてきました。
これからは、行動、影響、感情を
伝える時のコツを、
さらに詳しく解説します。
「行動」を伝える時のポイント その1～行動でないものは行動に直す～
まず
「あなたは、子ども(相手)のどんな行動を嫌だと感じますか？」
という質問に答えてみてください。
行動というのは、
・○○した
・○○と言った
など、
・動詞で表すことができ
・あの日あの時この行動を取った、と特定できるもの
を言います。
たとえば
・疲れているのに抱っこをせがむ
・レストランで走り回る
・夕食前にお菓子を食べる
などです。
しっかり学びたいと思う場合は、先に読み進む前にメモに書き出してみてください。
実は、「行動」を見るというのはけっこう難しいんです。
「あなたは、子ども(相手)のどんな行動を嫌だと感じますか？」
という質問に答えようとすると、
・勉強しない
・時間にルーズ
・だらしない
・意思が弱い
…など、行動じゃないことが思い浮かぶことも多いのです。
行動じゃないけどよく思い浮かぶのは「○○しない」ということです。
「◯◯しない」は行動ではありません。
性格や態度、形容詞で表されることも行動ではありません。
もしそういうものを思いついたら、あえて「行動」に書き直してください。
勉強しないのが嫌だと感じたなら、その時、子どもは何をしているのか見てみましょう。
・テレビを見ているのか、
・寝ているのか、
・スマホを触っているのか…
時間にルーズなのが嫌と思ったら、子どものどんな行動を見て、時間にルーズだなぁ、と感じたのか、思い出して見ましょう。
・お風呂の時間にLINEをしているのか、
・駅で待ち合わせたのに、10分遅れてきたのか、
・寝坊して、せっかく親が作った朝ごはんを残すのか…
面倒ではありますが、こうやって
「行動」と「行動ではないもの」を
区別していきます。
区別するのは、メリットがあるからです。
どんなメリットがあるのかは、
次の記事をご覧ください。
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