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• 今日はアグニちゃん(消化の火)ごめんなさいの日。朝はレタス、バナナ、ミントのグリーンスムー...
• 昼は小松菜と人参をギーとクミン、ターメリック、生姜で。豆腐はパクチーを沢山のせて、ピリ辛の...
• 朝、ギー、岩塩、生姜とコリアンダーのキッチャリーなぜか米粒並んでる昼、#アーユルベーダお弁...
• 昨日の晩ご飯、厚揚げ丼。今日のお昼はギーと白米と栗のご飯、ほうれん草ターメリック生姜、豆腐...
• 昨日も楽しかったー汗かいて、シャバーサナしてる時間が好き朝ヨガした後、遠方から来てくれた...
• 朝、白米とサツマイモのキッチャリー、夜は冬瓜、オクラ、プチトマトのスープは春菊を最後に。ヒ...
• 朝、春菊のキッチャリー。夜、素麺をビーフンみたいに。冬瓜とワカメと油揚げのスープを添えて。...
• 28日平尾での、スムージー＆ヨガの打ち合わせでキャンドル灯してみたらいい感じまだお一人だ...
• 早良区石釜での、FUKUYA coffeeでの朝ヨガ、17日土曜日の空きが2名出ました〜️...
• 一昨日、お昼は玄米をギー、ムング豆、もち麦で炊いて、インゲンとオクラをゴマと醤油を少し、小...
• 朝、メロンとバナナ。夜、そうめん、タレは納豆入り、ズッキーニ、インゲン、ほうれん草を菜種油...
• 朝、りんごとバナナに蜂蜜とシナモンをかけて。夜、ギー白米、レンズ豆のスープ、白菜とズッキー...
• 朝、桃と巨峰。夜、インゲンと豆腐のゴーヤチャンプル、#パクチー かけ、ワカメとオクラ、豆腐...
• やっぱり、月が満ちてくる時に作るギーは、キレイ。#ghee #ギー #アーユルベーダ #...
• 朝の梨、巨峰、コルビン。夜、大豆、人参、小松菜、キュウリのスープと、ブルーベリーパン。#...
• 昨日、朝に納豆丼上からごま油、シソをかけて、豆腐とワカメと小松菜の味噌汁。夜は島原うどんで...
• 昨日、今日の、朝、夜ご飯。昨日は豆腐でホワイトソース風、今日は玄米粉カレー。#アーユルベ...
• 夜ご飯はアボカド丼と、セロリとキュウリと少しのトマトにチーズを乗せたスープ。ギーとスパイス...
• りんごとキヌアの朝ごはん。#朝ごはん #ギー #りんご #アーユルベーダご飯 #yo...
• 朝、玄米と豆腐、ゴマ、生姜キッチャリー。夜、島原うどんを使ってシソとセージでジェノベーゼソ...

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