• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• #朝ご飯 はもも、リンゴ、巨峰 お昼はアーユルベーダお弁当 夜は豆腐の菜種油アスパラささ...
• 朝は玄米のキッチャリー、昼は八昌で、夜は白米、久しぶりの納豆、かぼちゃはギーにターメリック...
• 昼のキッチャリー、夜は玄米ご飯に菜種油、岩塩、ひじき、大豆と。ズッキーニとゴーヤはココナッ...
• 朝ご飯のキッチャリー、夜は大豆と人参のスープ、空芯菜のゴマ昆布炒め、人参、ズッキーニ、キュ...
• 朝、ムング豆と小松菜、にんじんのキッチャリー、昼、ターメリックライス、ムング豆はクミンで、...
• 朝ご飯、キッチャリー、昼のお弁当、夜はサツマイモ、ほうれん草、白菜、冬瓜のカレー。#アー...
• お昼は#アーユルベーダお弁当、夜は#吉塚うなぎ に️扁桃炎で弱った身体に滋養つけ。…のせ...
• 病院行ったら扁桃炎と言われ食べないとダメよと言われ、夜は久しぶりに盛り盛りと。#アーユル...
• くっ苦しい…夏風邪と言うものを30年ぶりに引いて喉痛いわ、高熱でるわ…お昼は37度位だった...
• 朝、桃のデーツソースかけ、昼、きつね揚げと小松菜、アスパラ、白米を玄米カレー粉でドライカレ...
• 朝はターメリックのキッチャリー、昼はアスパラとアボカド、煮豆、チーズのおにぎらず、玄米ムン...
• お昼はジャスミンライスにほうれん草、ささげ豆、ムング豆、ゴーヤのキッチャリーと、サツマイモ...
• 朝はターメリックのキッチャリー、昼はセロリ、アスパラ、ゴーヤのスパイス炒めにアボカド、白米...
• 今日はアーユルベーダ海苔巻き️ムング豆のフムス、アボカド、アスパラのギークミンフェンネル、...
• 朝は小松菜のキッチャリー、お昼は玄米ひじきと、カボチャと大豆、アスパラとささげ豆のお弁当、...
• 今日はキッチャリーディ優しい、美味しいアグニ、喜ぶ。#アーユルベーダご飯 #ビーガン ...
• 今日はお客様のご要望で公園でのヨガ。晴れ渡る青空と芝生の緑のコントラスト。そして、車から見...
• お昼は朝ヨガクラスから帰って来て、フライドビーフン。夜は玄米をギーと岩塩、かぼちゃはココナ...
• ひよこ豆のフムス(ゴマ油、タヒーニ、岩塩、生姜、ライムの絞り汁でミキサー後黒胡椒)人参のス...
• 朝は生姜、ギー、岩塩のシンプルキッチャリー、昼はターメリックライスにミョウガでアクセント、...

• …
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• …